Ir apskritai - kaip jūs galite? Būdamas tingus, riebalų, kalbus, nuobodu ir neelegantiškas? Priešais televizorių, kuris atitraukia nuo tikrojo gyvenimo - syuzhetik masė spekuliantų, gangsterių, antibanditah, manipuliatoriai, riaušių, nelaimingų atsitikimų darbe ir parodijas menininkų? Gal eiti į sporto salę? Gal pradėti kelti ne tik stiklą ir riebalų pilvo, veikia ne tik silkės, maišant kalbą ne tik neteisėtus, kad mes sukurti save? Ar pradėti gyventi - ne vergas baras, ir vyras ..
�
Elgesys mėgėjų
Dėl užkandžių, galite rūpintis savo kūno. Siurblys, teisinga, skatinti save - fiziškai. Sutrikusio, intelektualiai, emociškai, dvasiškai - taip pat bus. Tačiau vėliau. Nėra klausimų. Ne problema. Tačiau yra ir trūkumų. Klaidos. Net traumų. Pavyzdžiui, jūs vis dar ateina į sporto salę. Ir kišenėje turite atvėsti programą fizinės raidos. Prasideda užsiimti. Skleisdamas, bando - ir labai greitai nulūžti. Kadangi programa yra visiškai iš savo kišenės netelpa asmens tipo, ką turi. Net jei jūs nuryti steroidus. Arba. Ne anksčiau buvo tikrai pradėti svyruoti, nes čia jūs pradėjote sužalojimo renginį. Na, jei mikro. Greitai greitai įterpti chemija ten, ir tada toliau statyti raumenų masės tipas. Bet tada vėl - žalos. Sad nuotaikos, sumažintas pasipriešinimas virusų, yra nuovargis, raumenų masė yra konvertuojamas į naują versiją, Žuvo pilvo. Galime tik eiti ir konsolės save su alaus. Eiti. Naujas variantas skrandžio jis bus nepasipiktina. Lytinės sistemos per. Kadangi ji atrofuojasi - iš baltymų ir anabolinių steroidų. Ir panašiai. Fanatizmo aplink barą, ignoruojant metodai Nelaimingų testosterono erekcijos pasyvaus meditacija, Solitude hormonai baisus pasirinkimas tarp bado ir šašlykui (žinoma, pasisako už Šiškebabs), nekantrumas. Kaip, kaip taip? Turiu dvi dienas neliesti juostą ir Schwarzeneggeris vis dar neatrodo, kaip. Rod, manau - sugedęs? Stiklas buvo susipažinęs ... Taigi, gerai, jos pranešimas vonioje?. Gal. Tačiau šis elgesys mėgėjų tipas. Į savo profesionalų "bėdų".
Jūs - "Aladdin" arba Karlsonas?
Žmonės mokomi jau daugelį metų. Kasdien. Reguliariai. Bet. Laikas praėjo. Sportas karjeros atsiguliau ant sofos. Sportininkas nukrito toje pačioje vietoje - tarp pusryčių ir pietų. Raumenys yra neaktyvūs - ir automatiškai konvertuoti į riebalus. Elementarus. Buvo lieknas sportininkas tapo storio vedlys. Tingus, kalbus ir kvailas TV auditorijos. Nepatinka? Ir jei jūs atsistoti ir praryti kažką vidurius? Rezultatas vėl nieko panašaus? Ir jei sauna ir masažas?. Į akis ten buvo kažkas prasminga. Kojos ėmė mechaniškai - jei Ran. Ginklų sugriežtino. Liemens įtempta. Bet tada viskas išėjo šlubuoti. Na, tai, šis sauna - į vonią. Ir, kad apetitas patirs. Atsivertimo raumenų riebalų skaldytų procesas ... Į vonią. Tačiau - be manęs. Nors ... Taigi, ką daryti? Vyras nusprendė tapti vyras. Žiūrėti ir pastatyti save - gražus, raumeningas, dinamiškas, aktyvus! Ir net padaryti ją - ilgas. Bet tada atsiguliau ant sofos (ir ką daryti?) Ir pasuko. Čempionų biurgeris. Lytiškai nepatraukli. Oh well. Tai nėra problema. Tokiu būdu, priminimas - kad reikia keltis nuo sofos ir eiti įjungti televizorių. Ir ant kelio atgal reikės patraukti nuotolinio. Nesupraskite iki pat buvusius čempionus reguliariai? Juolab, kad stovi žiovulys
nejaukiai ...
Stop!
Dabar pabusti. Ir tada jis supranta, kad sportininkai penėjimosi Wściekle po aktyvaus mokymo nutraukimo. Ir nutukimo priežastys, nereikia daug. Tiesiog keletas iš jų:
- Persivalgymas, "išteklių atkūrimas" apsirijimas.
- Trūksta pratybų (keltuvas, automobilių keltuvas, stalo liftas, automobilių sofa - net į vonią per daug tingus, kritimo)
Kaip rezultatas, kūno trunka šią formą, kaip mes tvarkyti. Aktyvus - aktyvus. Tingus - tingus. Dinaminis - dinamiškas. Dėl kiaulių - kiaulės. Taigi, ką daro feat - keltis. Ir eiti vizito į simuliatorius. Susipažinkite. Ir pažadėjo - bent jau šiuo metu - ateiti kiekvieną dieną. Čia stadionas, baseinas, ant teismo žiedas - bet su malonumu. Ir su džiaugsmu - harmonijos, raumeningumo, stiprybės ir sveikatos akivaizdoje. Ir į veidrodį, ir pasitikėjimo. Ir iš trūkumo - čia - sofa, TV, ir kiaulė. Jūs - vyras.