Dėl principų ir taisyklių, sveiką mitybą, galite kalbėti be galo. Nuo seniausių laikų žmonės stebėjosi, ką ištrinti ar pridėti prie savo dienos racioną, kad būtų sveikesni ir gyventi ilgiau. Norėdami įtikinti jus, kad žmogus vien daro savo pasirinkimą kelyje į sveiką mitybą. Ir tai nereiškia, kad yra griežtas tabu prieš tiekimo poreikis. Galite tik šiek tiek pakoreguoti savo mitybą ir rezultatas nebus ilgai.
Sveikatos garantija, todėl laimingas gyvenimas
Fry be naftos
Būtina prisiminti, kad sveika, subalansuota mityba ir teisė tampa ilgą ir laimingą gyvenimą pagrindą. O kadangi dauguma mūsų negali prisiversti valgyti avižinių ir runkeliai, tada jums gali atsisakyti labiausiai kenkia - tai naftos ir keptas maistas. Mes visi žinome, kad maistas yra virti ir plikyti žymiai naudingesnis kepti. Tačiau, siekiant pilnai atsiduoti "kepti", tai neturi prasmės, galite tiesiog pradėkite virti be alyvos. Į augalų, sviesto, margarino ar riebalų - - kepti aliejuje procesas padidina papildomų kalorijų tiems, kurie jau egzistuoja produkto komplektacijoje.
Kai kepti maisto, kurių sudėtyje yra angliavandenių, pavyzdžiui, bulvių, akrilamidų suformuota. Šios medžiagos padidinti vėžio ir ligų, nervų sistemos riziką. Akrilamidas yra gaminamas cheminės reakcijos cukrų ir amino rūgščių asparagino, kuri atsiranda maistas šildomas iki 180 laipsnių, ir aukščiau. Jei produktai yra kepamas toje pačioje temperatūroje, akrilamidų jie gamina mažiau nei kepimui.
Principai naudingo maisto ruošimui
Kepkite be alyvos
Naudingiausi produktai, virtos, virtos ar keptos orkaitėje be taukais. Maistas, plikyti, pelnytai laikoma naudinga ir gana neteisingai - beskonis. Kepta maistas apibrėžiamas kaip maisto žmogaus receptorių unikaliai skanus. Give it up, net svorio ar sveikatos priežiūra yra gana sunku. Visi mes, mitybos specialistai teigia, kad keptas ir riebus maistas yra ypač žalinga mūsų organizmui.
Bet ką jūs darote, jei būtų iš mėgstamiausių mėsainiai ar kepsnys prilygsta mirties bausmė. Mes neturime skambinti jums, nereikia klausytis mitybos patarimais, bet kuriuo atveju. Galite pabandyti pabandyti virėjas susipažinę ir mėgstamų patiekalų be aliejaus ir riebalų naudojimą. Kaip jūs tai darote Jūs klausiate? Labai paprastai reikia naudoti kai kurie iš mūsų patarimų ir gerai, revoliucinis ir magišką "puodą" tik - Multivarki.
Iki šiol, prietaisų gamintojai virimo sveiką ir sveiką maistą pasirūpino, kad mes negalime pasiduoti pažįstamas ir mėgstamų patiekalų. Tačiau, atsižvelgiant į maisto gaminimo procesą nebereikia naudoti daug laiko praleido, o kas ne nesvarbus kasdienybės virimo virsta šviesos ir nepretenzingas kepimo šou namuose.
Virimas Multivarki
Pasiekėme svarbiausia, kaip virėjas savo mėgstamus patiekalus, jei jūs negalite mailius, ir jūs negalite naudoti alyvą. Na tiesiog reikia multivarka, kad ji gali būti naudojama ruošti ne tik skanus ir greitai, bet ir laikantis visų gydytojų dietologų rekomendacijas. Multivarka pagalbos šeimininkės virti be naftos ir kepimo procesą. Dabar pasiruoškite savo maistą bus lengviau ir greičiau. Iš jūsų mėgstamų patiekalų ir susipažinę įgyti naujų atspalvių dėl to, kad, rengiant Multivarki procese išlaikyti visą skonį ir kokybę naudingų produktų skonį. Tai taip paprasta, kad jūsų pasirinkimą naudai sveikos mitybos irpirkti multivarku,
Jūs tiesiog turite rinktis ir pirkti tinkamiausią modelį jums Multivarkiį,
Rūpinkitės savimi ir išlikti sveikiems. Visada su savimi jūsų padėjėjas sveikatos gydytojas.