Maistingumo yra labai svarbu, tuberkuliozės kontrolei. Ir jei tinkama mityba gali padėti jums greičiau ir efektyviau susigrąžinti, kažkas blogai arba nepakankamai maisto, priešingai, ji gali pabloginti paciento būklę. Yra keletas funkcijų, kurios turėtų būti laikomos, todėl į šią ligą mitybą.
Kaloringumas
Aukšto kaloringumo maisto produktų, daug baltymų, gali padėti kompensuoti mitybos trūkumus žmonėms, kenčiantiems nuo tuberkuliozės. Naudingos produktai jums yra mėsos, riebalų ir baltymų kokteilius.Pasirinkite maisto produktus, kuriuose yra daug šių maistinių medžiagų:
- Vitaminas B6;
- Vitaminas C;
- Baltymai;
- Kalcis.
Pasirinkite maisto produktus, kuriuose yra daug baltymų, pavyzdžiui, mėsos, paukštienos, žuvies, pieno, džiovintų pupelių, žirnių ir lęšių. Valgykite gerai, širdingas ir gausios. Tavo kūnas turi papildomą energijos gijimas. Pasirinkite įvairų maistą įsitikinkite, kad jums gauti visas maistines medžiagas, kad jūsų kūno poreikius.
Skysčiai
Išlaikyti normalų drėgmės lygį į oragnizma svarbus bet kurioje valstybėje, bet ypač didelis dėmesys savo ligos. Nors nėra tikslios universalios rekomendacijos, kaip reikia vartoti skystą TB, yra atspirties taškas 25 ml skysčio kiekvienam kūno svorio kilogramui. IšvengtiAlkoholis:
- Alkoholis suteikia kalorijų, tačiau nėra maistinių medžiagų.
- Tai sukelia kepenų, ypač jeigu vartojate izoniazidą (INH), pirazinamidą (PZA) arba pimozido.
Sąrašas iš geriausių maisto produktų tuberkulioze sergantiems pacientams
Produktai su aukštos Vitaminas B6 (piridoksinas):
- kepenys, vištiena, kiauliena, jautiena, žuvis;
- Džiovinti vaisiai (razinos, Datulės, figos);
- lazdyno riešutai, graikiniai riešutai, žemės riešutai;
- Briuselis kopūstai, žiediniai kopūstai, žirniai, brokoliai;
- žirniai, sojos;
- kviečių gemalų, kruopos, avižiniai dribsniai;
- bananai, melionai ir vynuogės.
Produktai su aukštos geležies:
- kepenys, inkstai;
- manų kruopos, sveiki grūdų;
- mėsa: jautiena, kiauliena, veršiena, kumpio;
- džiovinti žirniai, pupelės ir lęšiai;
- slyvų sultys, džiovintos slyvos, figos, tamsiai žalios lapinės daržovės.
Taryba:Geležis yra geriausiai absorbuojamas, kai jis yra vartojamas kartu su maistu su dideliu kiekiu vitamino C. produktus su dideliu kiekiu Vitamino:
- brokoliai, morkos, moliūgų, saldžiųjų bulvių;
- špinatai ir kitos tamsiai žalios spalvos lapinės daržovės;
- kepenys, pieno produktai, kiaušiniai;
- Kantalupa, abrikosai.
Maisto produktai, daug baltymų:
- jautiena, kiauliena, aviena, veršiena, kumpio;
- pienas, jogurtas, sūris;
- paukštiena ir žuvis;
- džiovinti žirniai, pupelės ir lęšiai;
- kiaušiniai.
Produktai su aukštos vitamino C:
- citrusiniai vaisiai ir sultys;
- pomidorai, keptos bulvės;
- brokoliai, paprikos, kopūstai;
- Kantalupa, braškės, kopūstai, žiediniai kopūstai;
Produktai su aukštos Kalcis:
- pienas, jogurtas ir sūris;
- soja, tofu;
- Brokoliai ir kalafiorai apskritai;
- sardinės ir lašiša su kaulais;
- keptos pupelės.