Žiemą, dėl tam tikrų priežasčių aš noriu turėti daugiau. Vadinamieji Geranoriški asmenys ramus žiemos vis dar šalta, gauti kalorijų tikrai eiti šildymui. Šis požiūris tikriausiai atsuk jam pavasarį, dauguma žmonių antsvorio ir colių ties juosmeniu. Beje, jei norite sumažinti nuovargį: aštrus gerti arbatą.
Nesvarbu, ar yra daugiau žiemą
Kodėl apetito padidėjimas
Žiemos tikrai nori valgyti daugiau, ir tai ne jūsų asmeninis silpnumas, tačiau visiškai logiška pasekmė to, kad oro pokyčių. Apetito padidėjimas dėl kelių priežasčių. Organizmas, kad jaučiasi ir sumažinti šviesiu paros ir sumažinti temperatūrą pradeda ruoštis sunkmečiu. Šis preparatas yra parodyta energijos saugojimo organizme, ir tai yra riebalų.
Be žiemos depresija (net atsižvelgiant į jo forma) - tai rimta psichologinė problema. Bandymas pagerinti savo emocinę būseną, naudojant skanus maistas - riebalų, saldus, kalorijų - Greičiau, nei nuokrypio normos. Šio terapijos padarinys yra šių papildomų svarų arba centimetrų.
Kalorijos iš tikrųjų eiti į kūno šiluma žiemos šalčio. Bet mes dėvėti striukės, paltai, batai, šalikai ir kepurės. Dėl šios retai turi užšaldyti tiek daug, kad turėjo būti išleista kaitinant didelį skaičių kalorijų.
Mes dažnai stebėti klaidingą balansą, pervertinti išlaidos kalorijų pašildytas kūno. Ir žmogaus kūnas su į išorinės aplinkos pokyčius lėtina medžiagų apykaitą, siekiant sėkmingai išgyventi žiemą. Ekonomika režimas. Žiemos šventės su savo vaiku: Sužinokite, kaip išsaugoti sveikatą.
Profesionalus Patarimai
Taigi žiemą nebūtina keisti savo mitybą ir Paguodos tortą gali sau leisti tik po sunkaus fizinio aktyvumo. Dėl proga, atsižvelgiant į tai, ką daryti, jei turite šlapias ir atšaldyti.
Taip pat žiūrėkite:
- Gydymas peršalimo: narkotikų nebus imtasi
- Top 10 įrankiai susidoroti su galvos skausmu
- Parengti su visa šeima