Rūkalius atsisakyti tabako gali reaguoti priklausomai nuo amžiaus, sveikatos būklės, ką etapas nikotino sindromas asmuo nusprendžia mesti rūkyti. Kai mesti rūkyti, o ne laukia nepagydomų mirtinų ligų, kūno ilgainiui atsikratyti nuo apsinuodijimo nuodų dūmų poveikio.
Kaip atsikratyti nikotino
Tyrimo metu išsiaiškinome, kad patologiniai pokyčiai, kvėpavimo organų, kurie dėl apsinuodijimo degimo produktais, tabako, gali būti kompensuojama vidutiniškai per metus po to, kai vyras sugebėjo mesti rūkyti. Taip, ir kiti rodikliai palaipsniui grįžti prie normalaus.
Kaip mesti rūkyti pragmatika
Kad žmogus cigarečių yra poilsio natūra. Pragmatiškas mėgautis procesą, dažniausiai rūko cigarilių, cigarų, vamzdžių, kurie gali stipriai prieaugio į savo atvaizdą. Atsižvelgiant į tai, galime prisiminti Churchillis ar Šerlokas Holmsas. Pragmatika svarbu ritualas komponentas - pietų kava, cigarų, cigarečių, konjakas. Paprastai tai optimistiškai - lemiamas, valingas, aprūpinta su politiko ar verslininko galia.
Reikia pasakyti iš karto: gydytojas nieko padaryti čia. Dėl tokių žmonių dažnai vienintelė institucija gali būti, kitų žmonių, įskaitant gydytojų pozicija, jie neturi lemiamos reikšmės. Nėra adatos, ne hipnozė ar psichoterapija šiuo atveju, greičiausiai, neveiks, nes žmonės naudojo tikėti tik savimi. Jis galės mesti tik tada, kai jis to pageidauja.
Taip pat žiūrėkite: psichologas psichoterapeutas: nemokamai konsultacijos internetu
Priklausomai nuo tipo rūkalius
Rūkymas labai malonu, labiausiai iš visų, toks asmuo negauna. Dėl asmens, priklauso rūkyti tampa bendravimo būdas. Žmonės pradeda rūkyti bendrovei, paprastai labai ankstyvo amžiaus. Darbe, bando nepraleisti bet pertraukos mano, kad jis yra toks būtinas.
Pats tokiam asmeniui negali sau leisti mesti cigaretes. Tai užtruks gana ilgą kursą psichoterapijos, reikia psichologinės reabilitacijos (procesas gali užtrukti keletą metų). Bet toks geras rūkalius jautrūs hipnozė, greitai reaguoja į visų siaubo istorijų apie rūkymą. Tai - išties puiki tikslinė auditorija socialinių kovos su tabako reklama.
Taip pat žiūrėkite: kvėpavimo takų ligomis: prevencija
Kai ji turi būti su meile
Nerūkantis nesavanaudiškai myli cigaretę
Tai rūkalius nesavanaudiškai myli cigaretę. Smoking dievina gali būti įtraukiamas į rūkančiųjų gretas tiesiog nuo pirmos stovai. Dėl tokio asmens svarbu Entourage - puikus paketas, gražus žiebtuvėliai, įvairūs aksesuarai.
Priversti tokį asmenį mesti rūkyti gali tik kelia pavojų gyvybei ir sveikatai. Pagalba vaistus, kurie sukelia pykinimą rūkymo metu, taip pat masažą, fizioterapiją, akupunktūra. Reikia dirbti per prisilietimo pojūtis. Taip pat būtina užtikrinti, kad cigarečių pakeisti rodomą bet pomėgius, darbą su savo rankas. Priešingu atveju, žmonės ateis vėl į cigaretes.
Autorius: Jelena šviesos gydytojas