Nepagrįsti derinys B grupės vitaminų, gali sukelti netikėtą efektą. Visuotinai pripažįstama, kad vitaminų papildus ir vitaminus turėtų padėti žmogui kovoti su visų ligų rūšių, jie kūnas gražus ir sveikas. Tačiau mokslininkai nusprendė įrodyti, kad tokia pozicija yra iš esmės neteisinga. Gydymas jodo: Saugokitės perdozavimo.
Negalima piktnaudžiauti vitaminų
Vitaminai gali pakenkti sveikatai
Kokie vitaminai pamaitinti paauglių mergina? Įvairūs sintezė vitaminų grupių yra ne visada pagerinti sveikatą. Kartais tai yra iškilimas įvairūs vitaminai išprovokuotų rimtų ligų, pavyzdžiui, ligų, širdies ir kraujagyslių sistemai.
Tai patvirtina ir eksperimentai
Be Vaikų ligoninės Filadelfijoje buvo tyrimai, akivaizdžiausias būdas įrodyti, kad tarp vartojimo tariamai nekenksmingas vitaminų ir valstybės, kurioje imuninės sistemos santykių egzistavimą. Vitaminai labiausiai netikėtu momentu gali pristatyti triuškinantį smūgį imuninę sistemą. Ekspertai įspėja: itin pavojingos multivitaminų kompleksai gali būti.
Ekspertų nuomonė
Tyrinėtojai teigia, kad jis yra pageidautina, kad būtų gauti visų būtinų mikroelementus tiesiogiai iš maisto, kad yra natūralus būdas. Šiuo atveju, disbalansas gali būti išvengta. Naudokite vitaminų geriau pasitarus su dietologu ar gydytojas, ir tik tuo atveju, kai nėra galimybės gauti būtinus medžiagų į maistą.
Kodėl mums reikia vitaminų
Vitaminai dalyvauja daugelyje biocheminių reakcijų, katalizinio funkcija kaip veikliųjų centrų įvairių fermentų dalis. Dešimt esminiai vitaminai
Taip pat žiūrėkite:
- Kaip sumažinti energijos suvartojimą: Prancūzijos praktika
- Kokie yra imbiero šaknies nauda
- Kaip nuraminti psichika: Naudokite glostydama