Gydytojai mano, kad šypsena ir optimizmu - geriausių būdų užkirsti kelią širdies liga. Pagal užsienio žiniasklaidos pranešimus, tuo Kanzaso tyrime University buvo atliktas, kurio rezultatai parodė, didelės naudos šypsotis - jis yra gerai žinoma, kad geros nuotaikos padeda asmuo atsigauti po kenčia stresą, kuris yra vienas iš pagrindinių priežasčių, problemų, susijusių su širdies ir kraujagyslių sistemos būklės.
Norite sveiką širdį - šypsena
Daugybė tyrimų šia tema, kuris įvyko anksčiau, atitinkamo tik bendrieji aspektai teigiamų emocijų įtaka žmogaus organizmui valstybės yra stresinėje situacijoje. Tačiau naujos darbo ekspertų rezultatai parodė, kad lygiai taip pat svarbu yra šypsenos tipą. Kaip taisyklė, šypsosi skirstomi į dvi kategorijas: standartas, įtraukiant aplink burną raumenis, ir dabartį, tai yra tiems, švietimo, kuris dalyvauja raumenys aplink burną ir akis.
Taip pat žiūrėkite: Būdamas laimingas tik
Tyrime dalyvavo 169 žmonių, kurie buvo atlikti sudėtingas užduotis, kuriuo siekiama užtikrinti, atsiradimą dalykų streso būsenoje. Tada tyrimo dalyviai turėjo šypsotis.
Taip pat žiūrėkite: teigiamas emocijas prailginti gyvenimą
Rezultatai parodė, kad tarp žmonių šypsosi "Real" šypsena, nustatė mažesnį širdies ritmą po streso, palyginti su duomenimis, gautais iš tų dalyvių, kurių šypsena nebuvo tikra.
Taip pat žiūrėkite: geros manieros ir optimizmo - ilgaamžiškumo paslaptis
Šie rezultatai buvo įrodymų, kad po trumpalaikio streso šypsena perkėlimas padeda sumažinti streso atsaką organizme intensyvumą, nepriklausomai nuo to, ar jaučiasi pats žmogus tikrai laimingas ar šypsosi tikslą.