Bet pažeidimai, kurie susiję su kėdė, pavyzdžiui, vidurių užkietėjimas arba viduriavimas gali rodyti žarnyno disbiozės plėtrą. Priežastys disbiozės gali būti susijęs su nesubalansuotos mitybos, bet dietos gali padidinti gydymo poveikį.
Kaip valgyti per žarnyno disbiozės
Korekcija palaidų išmatų dietos
Viduriavimas įvyksta dėl fermentacijos žarnyne. Tokie pokyčiai gali sukelti pernelyg aštrus ir sūrus maistas. Pacientas turi vengti keptos ir kepto maisto, pageidautina, virėjas maistą pora. Kai žarnyno disbiozės viduriuojantiems iš dietos turi visiškai arba iš dalies išbraukiama:
- riebalų mėsa;
- žuvys, įskaitant konservuotą;
- marinuoti agurkai ir marinatai;
- rūkyta dešra;
- pieno produktai;
- šviežių daržovių, vaisių;
- grybai;
- saldumas.
Taip pat žiūrėkite: Kaip atkurti žarnyno mikroflorą
Dieta nuo vidurių užkietėjimo
Kai užkietėjimas rekomenduojama įtraukti į dietos maisto produktų, kurie skatina žarnyną. Prasminga, kad būtų išvengta šakniavaisiai, kurie priskiriami prieskoniai (ridikėliai, česnakai). Draudžiama, rūkyti, kepti maisto produktai, marinuoti agurkai, druskingumas. Bet keptos patiekalai nebūtinai atmesti. Kai disbakteriozė į užkietėjimo atveju, prasminga diversifikuoti energijos suvartojimą pieno produktų, šviežių daržovių, visų rūšių patiekalų remiantis grūdų, išskyrus ryžių ir manų kruopos.
Alkoholis yra uždrausta
Ką kokiems nors simptomams nurodyti kaip žarnyno mikroorganizmų pusiausvyros buvimą, vistiek dieta žarnyno disbiozės apima visiškai pašalinti gėrimų, kurių sudėtyje yra alkoholio vartojimą.
Taip pat žiūrėkite: Žarnyno disbakteriozė: simptomai ir gydymas
Parodyta sveiką mitybą
Parodyta sveiką mitybą
Be laikytis visų susitikimų, skirtų produktų atrankos, turite atitikti bendrųjų taisyklių sveikai maitintis.
- Būtina imtis suplanuotas miltų - laikantis rekomendacijas gydytojas tuo pačiu metu. Kūnas tampa pripratę prie to paties laiko intervalas, ir turi laiko paruošti kitą proceso virškinimui.
- Persivalgymo uždrausta. Net sveikiems organizmų turi savo ribas, yra maisto perteklių jis tiesiog negali virškinti.
- Būtina kruopščiai kramtyti maistą. Seilės, kuris yra išleistas kramtymo metu, paruošti maistą artėjančius virškinimą.
Verta prisiminti, kad, nepriklausomai nuo veislės negalavimų visada turi pasikonsultuoti su gydytoju, kuris galės padaryti dietos gūžys, pacientas sukurti individualų racioną.
Autorius: Jelena Šviesos gydytojas