Agrastų laikomas derlus pasėlių didelį skonio ir žmonės jį vadiname šiaurinės vynuogės. Agrastai auga ant krūmų maždaug metro aukščio su šuoliai. Tuo agrastai ovalo arba rutulio formos, ilgis - iki keturiasdešimt milimetrais. Agrastai brandina visą vasarą. Agrastai gausu vitaminų, rūgščių ir cukrų.
Kokie yra agrastas nauda
Vaisiai valgomi švieži, taip pat nori kompotus, drebučių, sultys, džemas, marmeladas, uogienės ir vyno. Agrastai ir vertinami kaip medaus augalų anksti. Uogos yra taip pat naudojamas medicinoje ir kosmetologijoje.
Maistinės medžiagos agrastas
Be agrastų daug B grupės vitaminų (B2, B1, B9, B6), turtingas uogų ir vitaminų A, C, PP, E Daugelis čia makro ir mikroelementų: geležies, jodo, kalio, mangano, vario, molibdeno, kalcio, natrio, nikelio, deguonies, sieros, magnio, fosforo ir fluoro. Yra maistinių skaidulų, mono- ir disacharidų, organinių rūgščių. Kalorijų agrastų vidurkiai maždaug kėlinyje kalorijų.
Vertingos dietinis produktas
Nurodyti, kaip sveiko maisto Agrastai. Tai - unikalus dietinis priemonė, kuri yra ypač vertinama metaboliniams sutrikimams atveju (ypač nutukimo). Valgykite šviežių uogų ar virėjas jas sultinio, jei diagnozuotas vitamino trūkumus, vario, geležies, fosforo organizme trūksta. Agrastų atneša didelę naudą ligų, inkstų, virškinamojo trakto, šlapimo pūslės ir gastroenterocolitis, lėtinis vidurių užkietėjimas. Agrastai ir naudoti kaip diuretikas ir cholagogue.
Taip pat žiūrėkite: Ar visi uogos yra vienodai naudinga vaikams
Cure anemija
Parodė, agrastai ir anemija, padidėjęs kraujagyslių pralaidumas. Per daug maistinių medžiagų, esančių šiose uogų derinio, tai yra įmanoma, kad sustiprinti imunitetą, apsaugoti organizmą nuo sąlyčio su radioaktyvių medžiagų. Pektinai, kurios yra įtrauktos į agrastas, padeda atsikratyti kūno sunkiųjų metalų ir radionuklidų.
Taip pat žiūrėkite: Power vasarą: patarimai dietologu
Prinokusių agrastas, nes Pateikiami serotonino, aprūpinta priešvėžiniai savybių. Agrastai skiriasi veiksmų gaivus, diuretikas, choleretic, hemostazės, uždegimą, tonikas, stiprina kraujagysles.
Taip pat žiūrėkite: Septyni įtikinamų priežasčių mylėti kivi (video)
Pastaba kontraindikacijas
Pastaba kontraindikacijas
Jei nevalgo agrastai tuos, kurie kenčia nuo dvylikapirštės žarnos opų ir skrandžio tuo paūmėjimo stadijoje. Tai uoga draudžiama su enteritas, kolitas, kurie vyksta su simptomais viduriavimas. Šiuo atveju, leidžiama, išskyrus šviežią agrastas sulčių, ir tik tada, mažais kiekiais.
Autorius: Jelena Šviesos gydytojas