Kai esate pasirengę už atostogas, jūs užpuolė melancholija. Kai visi atrinkti dovanos, jums nuobodu. Net ir tarp žmonių, jūs neturite su kuo pasikalbėti. Tuo šalių bandote būti kažkur kampe ir palikti anksti. Galbūt jūs esate vienas? Užduoti sau šį klausimą.
Vienatvė yra labiau pavojinga nei mes manome.
Anksčiau ši problema yra ne duota laiko, ir tik dabar pradeda vystytis. Psichologai sako, kad vienatvė - tai, kiek iš pramoga forma, taip pat kiti. Vienatvė gali atnešti į mūsų gyvenimą ir neigiamas, ir džiaugsmo.
Pasirinktos mes darome
Kai kurie iš mūsų ieško vienatvės, tyčia bando apriboti savo bendravimą ir pailsėti nuo kitų. Kitiems - vienatvė nekilnojamojo kankinimus. Pirmiausia, vienatvė priklauso nuo mūsų pačių. Ir tam, kad būtų išvengta to, mes turime išmokti ne bijoti, ir tai suprasti. Ir atminkite įrodyta psichologai problema - nėra žmogus pasaulyje, kuris nežino, kas vienatvę.
Vienatvė gali būti naudinga
- jūs turite visą laiką suprasti, niekas turės įtakos jums;
- pasirinkti, ką jums susidoroti su;
- jūs pradėsite vertiname draugystę ir romantiškų santykių.
Šio reiškinio priežastys
- Žiūrėk, gal tu įtikino save vieni.
- Mes visi galvoja apie save ne kaip kiti galvoja. Labai dažnai mes kenčiame dėl to, kad "nėra ką jie nori, ar ką mes buvome anksčiau." Tai nėra teisinga!
- Palikite praeitį praeityje. Jei atidžiai jo metu, tada tikrai rasite ką nors, kas bus išgelbėti jus nuo vienatvės. Negalima gauti pridedamas į praeitį!
- "Noras būti su kitais yra silpnumas ir vaikystės reliktas", - netiesa. Daugelis iš mūsų stumti kitą, tai kodėl. Norėdami tapti stipresnis poreikis negali būti vienišas.
- B Kiek žmonių jūs neturite bendrauti, jus ramybėje, jei nepasitiki niekam. Pasitikėjimas kitais.
Pažvelkite į problemos šaknis
Tai nėra būtina toliau bendrauti su žmogumi, kuris jums neįdomu, nes vienatvės baimės. Daugelis porų nėra laimingi, nes jie ir toliau būti kartu tik dėl vienatvės baimės. Tuo pačiu metu, kai jie yra vieni. Paklauskite savęs: "Kodėl aš esu vienas? Kai jūs sąžiningai į jį atsakyti, žinosite, ko jums trūksta. Galbūt tai reikės draugų pagalbos, ar net pas psichologą. Radę priežastį, galės su ja kovoti. Pavyzdžiui, jūs esate vienišas, nes jie nežino, kaip susipažinti. Skaityti literatūrą šiuo klausimu, o tada vėl savo senų pažįstamų - susitikti su mokyklos ar universiteto draugais, tiesiog paskambinti ir kalbėtis. Atminkite, kad esate vienas, ar ne yra iki jums ir tik jums.