Jei esate pavargę nuo kasdienybės, užimtas gyvenimą, ir norite pakeisti, būtina suskaičiuoti knyga Elizabeth Gilbert "Valgyk, melskis, mylėk". Tai autobiografinis romanas, parašytas ir linksmas lengva.
Kaip rasti harmoniją: Patarimai Elizabeth Gilbert
Rašytojas sugebėjo išgyventi sudėtingą skyrybų, ir ji nuėjo ieškoti sau ir gyvenimo prasme. Elžbieta praleido beveik metus keliauja ir pavyko rasti save, rasti tikrąją meilę. Ji turėtų paisyti gyvenimo pamokas iš Elizabeth Gilbert.
Nebijokite palikti, trankomų durų
Tokioje situacijoje, kai jums desperatiškai serga ilgai ir su šiuo vyru šioje vietoje ir tokiomis aplinkybėmis, nebijokite išeiti. Nereikia gailėtis dėl nieko. Gyvenimas yra ne tai, kad ilgai jį praleisti ant neigiamas ir patirtimi.
Leiskite sau kartais praleisti laiką vien
Svarbu, kad bent kartais būti vienas su savimi. Susipažinkite su savo mintimis ir suprasti, ką jūs tikrai norite.
Sužinokite medituoti
Vos kelios minutės meditacijos per dieną nuraminti sielą ir protą, suteikia harmonijos pojūtį su aplinka.
Gaukite malonumą nuo gyvenimo
Gyvenime yra labai daug nuostabių priežasčių džiaugtis: geras seksas, geras maistas, įdomi knyga. Jei mano širdis pradėjo Sunkiai katė turėtų pabandyti padaryti jūsų dieną šiek tiek daugiau džiaugsmo. Tai paprasta, jei jums užpildyti ją prieinamą malonumais.
Taip pat žiūrėkite: Atsikratyti kaltės
Būtina daugiau keliauja
Nauja žmonių, nepažįstamų vietų, persirengimo patirtis galite praplėsti akiratį. Bent kartą per metus yra verta kelionė, ir jūs, be abejo, būtų galima pamatyti, kiek sugebėjimas pakeisti savo gyvenimą.
Reikia išmokti užsienio kalbą
Naujos žinios stimuliuoja smegenų veiklą. Be to, tai yra įmanoma atrasti naujus aspektus savo sąmonėje. Kai žinote, užsienio kalba atveria langą į įdomių žmonių, naujos patirties, neryadovyh įvykius pasaulyje. Bet svarbiausia Gilbertas mano meilę ir būti mylimi. Tarpusavio meilė gali padaryti mūsų gyvenimą tikrai laimingas.
Taip pat žiūrėkite: tobulinimas psicho-dizainas
Kodėl tai svarbu rasti harmoniją
Kodėl tai svarbu rasti harmoniją
Asmuo turi būti harmonijoje su savimi, gyventi ilgai ir laimingai. Jei pažeisti tai harmonija atsitinka disfunkcija, sekina, yra neurozė ir depresija. Ieškoti harmoniją su priemonėmis subalansuoti vidines ir išorines apraiškas jo asmenybės, teisingą požiūrį į pasaulį. Šis darbas turi pridėti šiek tiek pastangų sau, tačiau ji yra verta.
Pabandykite pačios nustatyti gyvenimo vertybes ir prioritetus. Svarbu analizuoti šį sąrašą ir pasirinkti, kas jums tikrai brangu, o kas nesate pasirengę paaukoti. Jums reikia nuspręsti patys, kokiais principais jūs niekada nedrįsta pažeisti ir vykdykite tą sprendimą.
Autorius: Jelena Šviesos gydytojas