Augantis vaikas turėtų gauti tinkamą kiekį vitaminų ir mineralų, geležies - įskaitant.
Toks skirtingas geležies
Išskirtihemo geležies, Dalis hemoglobino. Jis gali būti rasta:
- kepenų;
- mėsos;
- inkstai;
- džiovinti kraujo;
- desertas.
Geležis yra absorbuojamas šių produktų beveik visiškai.
Taip atsitinka,ne hemo geležies, , kuris gali būti įrašytas į geležies ir augalinių maisto preparatų. Jis absorbuojamas hemo blogiau. Iš augalinės kilmės produktuose geležies dosniausių ir sojos pupelių. Bet ankštinių nepakanka vitamino C, todėl verta pupeles valgyti su vaisių, daržovių, žolelių, kuriame yra askorbo rūgšties daug.
Moterims geležies poreikis yra daug didesnis nei vyrų (beveik 2 kartus). Nėščios moterys turi gauti 15-18 miligramų geležies per dieną, nes moterys nuolat praranda per menstruacijų dideliais kiekiais iš geležies. Be būsimai mamai reikia geležies didėja nuo pusės iki dviejų kartų, nes turi padengti padidėjusios paklausos moters organizme, ir suteikti besivystančio vaisiaus elementas. Kuriam reikalinga geležies 1 kg kūno svorio, vaikai daugiau kaip suaugusiems. Vaiko organizmui reikia geležies augančių audinių.
Normos
Pirmieji šeši mėnesiai gyvenimo vaikas turėtų būti skiriamas 6 mg geležies (daugiau nei pusė paros normos suaugusiesiems), antroji pusė - 10 mg (suaugęs), paauglių ir jaunų suaugusiųjų (11-18 metų) - 12 mg.
Taip pat žiūrėkite: Geležies trūkumas: būtina gydyti anemiją
Priežastys
Geležies trūkumas pasireiškia daugiau nei pusė ikimokyklinio amžiaus vaikų, iš studentų trečdaliu. Pagrindinė priežastis, dėl geležies trūkumo įvairaus amžiaus vaikams - nesubalansuota mityba. Didžioji dauguma vaikų viršija miltų ir pieno patiekalų dietos, tačiau geležies kiekis yra mažas. Jei reguliariai valgyti mėsos produktus, guzas į vegetarizmą, pavyzdžiui, dėl sunkios finansinės padėties šeimoje, ji veda prie geležies trūkumas vaiko organizme.
Gimdoje, organizme vaisius yra mažai geležies. Elementas gali tekti tenkinti motinos kraujyje. Į kūdikių geležies kiekis žymiai padidėja gimimo, vaikas ateina į pasaulį su šio mikroelemento rezervą, pakankamai apie šešis mėnesius. Tada atsargos išseko, vis daugiau ateina laikas eiti į papildomą maistą.
Daugkartinio nėštumo, priešlaikinio vaikai, geležies trūkumas diagnozuota pirmaisiais gyvenimo metais, beveik visada. Vaikai, kurie yra mišrių arba dirbtinio šėrimo, tai būklė diagnozuojama dukart dažniau nei vaikai žindomam. Didelis procentas geležies stokos anemija vaikams, kurie auga labai greitai.
Padidėjęs geležies nuostolių vaikams, kenčiantiems nuo:
- dažnai iš nosies;
- dermatito;
- egzema;
- sunkus menstruacinis laikotarpis - merginos.
Šiuo atveju, iš geležies praradimas yra sunku vospolnimo maisto ingredientų, nustatytas geležies papildų.
Taip pat žiūrėkite: Charakteristikos tipų anemija (video)
Gydymas geležies stokos anemija
Giliai trūksta geležies gali būti pašalintos tik ferropreparatami.
Naudotos medžiagos:
- gemofer;
- Aktiferrin;
- konferon;
- ferrokal;
- rezoferon;
- ferropleks.
Kai geležies stokos anemijai gydyti, o mažiems vaikams, kad būtų išvengta perdozavimo (pavojingą toksinį poveikį), tai geriau pasirinkti skystis skystas preparatų.
Gydyti vaikas geležies turėtų būti atsargūs, prižiūrint medikams. Geležies terapija yra visada atliekamas konkrečioje modelis, lygina kraujo tyrimus. Tačiau geležies papildų nenurodytas, jei vaikas serga uždegimu (tonzilitas, pneumonija, SŪRS). Tai yra dėl to, kad geležis yra koncentruotas į infekcijos dėmesio ir negali būti naudojama kitiems tikslams.
Taip pat žiūrėkite: Anemija: simptomai ir gydymas
Dieta
Siekiant sėkmingo gydymo geležies stokos anemija vaikams didelę reikšmę subalansuotos mitybos, privalomo įvedimo mėsos patiekalų meniu. Smulkinta mėsa su nustatytais šešis mėnesius, žuvies - su penkerius su puse mėnesių. Meniu yra pagamintas taip, kad mėsos patiekalai visada kartu su vaisių ir daržovių patiekalų.
Profilaktika
Apsauga nuo geležies stokos anemija vaikui turėtų prasidėti iki gimimo. Moterys, nėštumo metu, patariama vartoti ir geležies papildų.
Įprevencinės vaistai yra naudojami geležies:
- Aktiferrin kapsulių;
- ferrogradument;
- gemofer prolangatum;
- Multivitaminų kompleksai su geležimi.
Taip pat žiūrėkite: Geležies trūkumas: gydymas ir prevencija
Kuris vaistas tinka Jums ar Jūsų vaikui yra paprastai nustatomas pagal gydančio gydytojo.