Knarkimas gali būti laikoma tikra problema, kuri paveikia ne tik knarkimas, bet žmonės šalia jo. Ekspertai nustatė, kad jis, galima apskaičiuoti, kad penkiasdešimt metų knarkimas gali užtrukti bent ketverius metus miegoti snorer ir savo antrąją pusę.
Knarkimas kelia santuoką pavojus
Ištakos ir padariniai
Miego deficitas, kurią sukelia knarkimo, paprastai lydi:
- nuolatinis nuovargis;
- nuotaikos sutrikimai;
- atminties problemos.
Skandinavijos mokslininkai nustatė, kad elementai polinkį į knarkimas gali būti nustatyta ankstyvoje vaikystėje. Be to, daugeliu atvejų, tai kaltas gali būti kaltinamas dėl gyvūnų. Tarp į iš knarkimo formavimo veiksnius, taip pat vadinamas atidėtas ankstyvoje vaikystėje kvėpavimo takų infekcijos ir ausų infekcijas. Mokslininkai mano, kad naminių gyvūnų buvimas namuose yra būtinos uždegiminių procesų ir problemų atsiradimo viršutinių kvėpavimo takų.
Taip pat žiūrėkite: ENT gydytojui: nemokamas internetinis konsultavimas
Knarkimas gali sumažinti sutuoktinių gyvenimą
Knarkimas gali sumažinti sutuoktinių gyvenimą
Mokslininkai iš JK neseniai pareiškė, kad knarkimas yra daugiau bendro, nei paprastai manoma, o ši sąlyga gali būti gana didelė grėsmė iš partnerio, kuris turi kentėti nuo garsiai garsų sveikatai.
Kaip išsaugoti santuoką, kad griūva dėl knarkimo
Dauguma susituokusių porų anksčiau ar vėliau turi ateiti į krizės metu, kai turi nuspręsti, sugyvenimo klausimą ateityje. Tai dažnai atsitinka tiems porų, kur vienas partneris snores. Šiuo atveju, ekspertai siūlo išsaugoti santuoką, kai ji yra tikrai būtina, naudojant skirtingus metodus. Paprasčiausias, bet veiksmingas būdas vadinamas miego su įvairiais lovos partnerio.
Taip pat žiūrėkite: Kodėl knarkimas vyrams
Tai suteiks
Studijų serijos ekspertai Amerikos Nacionalinės fondo, susijusius su miego problemomis. Yra įrodymų, kad nori kai dvidešimt penki amerikiečių porų proc eiti kvepiantis atskirai dėl to, kad kita jų pusė naktį knarkimas gali paskatinti savo miego, kenčia nuo košmarų arba parodyti netinkamus proveržių, kurie trukdo visiškai atsipalaiduoti. Tačiau iš tiesų, porų, kurie praleidžia laiką skirtingose lovos, daug daugiau, nes nesutampa grafiko darbo, kuris bando kurstyti aistrą arba išnykusius įprastus ginčus skaičius.
Taip pat žiūrėkite: Knarkimas gali būti išgydoma
TVF ekspertai mano, kad būtina atkreipti dėmesį, kad neramus miegas vienoje iš partnerių gali atimti iš jo antrą pusę penkiasdešimt minučių poilsio kiekvienoje naktų. Dėl šios priežasties, žmonės turi pakankamai miego pasireiškia dirglumas, negalėdamas susikaupti darbe, tampa šeimos konfliktų iniciatorius. Visa tai gali lemti tai, kad net žlugimo stiprus ryšys.
Taigi pati natūraliausia išeitis iš šios situacijos - eiti miegoti atskiromis lovomis, galbūt skirtinguose kambariuose. Tačiau nereikia pamiršti, kad aptartų iš anksto partneris nejautė apmaudo.
Autorius: Jelena Šviesos gydytojas