Kas išdrįstų pasakyti, kad mityba turi sėdėti tik moterys? Didelė klaida manyti, kad vyras, nesvarbu, kiek jis iš tikrųjų sveria ir kiek papildomų colių mėnesį prideda savo pilvą. Mada neseniai, ir tik protingas požiūris į gyvenimą lemia į sveiką gyvenseną santykį, kaip tikras ženklas, gerovės ir savarankiškumo. Taigi, kad kiekvieną dieną vis daugiau ir imamasi daugiau vyrų stebėti savo svorį, užsiimti sporto salėse, valgyti tinkamai.
Kodėl tai vyrai
Logiškai mąstant, su gražia, modernus, elegantiškas panele kitą būti protingas lieknas vyras, geriau - be didelių centimetrų virš kelnių diržo. Priešingu atveju, pora atrodo nelygus, atrodys juokinga. Tarp žmonių, kurie atėjo suvokti: sunkus pilvo nemačiau nuoroda solidumo, o iš elementaraus neatidumo pasireiškimą į jų išvaizdą, aplaidumo. Tendencijos yra toks stiprus, kad prognozuojama, mitybos ateinančiais metais stipri pusė žmonijos galės žymiai gražiau.
Atsibodo nuo Don Chuanas dietos
Ši dieta yra skirta tiems, kurie žino, kad viršsvorio buvimas su aktyvaus gyvenimo būdo ir nesibaigiančioms ieškant harmonijos seksualinės sferos. Dėl šios dietos yra saugus sėdėti septynias dienas.
Pusryčiams, valgyti mažai bet šviežių vaisių, gerti mineralinio vandens stiklinę. Pietų metu mėgautis kiekvieną košė iš grūdų, virti vandenyje, varškės, žalia arbata.
Po pietų nepakenks:
- salotos žaliavų kapotų daržovių;
- Žuvų arba liesos mėsos gabalas;
- keptos bulvės arba virti ryžiai;
- arbata be cukraus;
- vaisių.
Vakarienei: vaisių.
Po kelių minučių prieš miegą gerti jogurto arba Nonfat jogurto stiklo. Bet jei jūs neturite jaustis alkį, miltai atšaukti.
Maitinimas gudrumu dieta
Ši dieta buvo sukurta specialiai tiems nekantrus vyrų, kurie nesivargina ilgas asistavimo panele nori sportą greitai automobiliai, skristi savaitgalį šiltų šalių. Šie vaikinai nori viską ir minimalios sumos daug laiko - ir prarasti svorio, taip pat.
Ši dieta yra sukurta per tris dienas, ir jūs galite prarasti iki penkių svarų.
Pirmą dieną: kepti orkaitėje (arba kepta vištiena) (iki pusės kilogramo), padalinti į tris dalis, ir valgyti visą dieną.
Antrą dieną po tris šimtus gramų liesos veršienos kepsnys ant sausos keptuvėje, padalinti į tris etapus.
Trečią dieną jums leidžiama gerti 04:57 puodelius juodos kavos natūralus.
Per visus dienų dieta gerti bent pusę dviejų litrų mineralinio vandens kasdien (Lengvai ir be dujų). Norint pasiekti didesnį efektą, pridėti: suomiška pirtis ir masažas. Tai - gana griežtos dietos, todėl yra nepageidautina naudoti daugiau kaip du kartus per metus.