Siekiant išlaikyti jūsų odą sveiką ir gražus, kad būtų išvengta nudegimo, amžiaus dėmių, raukšlių ir odos vėžio atsiradimą, jums reikia naudoti apsaugos nuo saulės kiekvieną kartą iš saulėje. Ir odos ji turėtų būti naudojama ištisus metus. Taigi, pasirinkti saulės.
Lawrence Gibsonas, MD, tuo Mayo klinikos (Rochester, Minesota) dermatologas siūlo šias gaires pasirenkant saulės.
Ką reiškia sąvoka "plataus spektro", kurie taikomi nuo saulės?
Yra dviejų tipų UV spindulių, kurie gali pažeisti odą - UVA ir UVB. Plataus spektro saulės veiksmų arba pilną, skirta apsisaugoti nuo abiejų.
- UVA spinduliai gali prasiskverbti giliai į odą ir slopina imuninę sistemą. Tai padidina raukšles ir amžiaus dėmių riziką.
- UVB spinduliai gali nudeginti odą.
Per daug įtakos, kaip UVA, UVB spindulių ir padidina odos vėžio, įskaitant vėžio, vadinamų suragėjusių ląstelių karcinoma riziką. Geriausia nuo saulės suteikia apsaugą nuo visų tipų ultravioletinių spindulių.
Geriausia nuo saulės, taip pat turi didžiausią SPF?
SPF reiškia apsaugos nuo saulės veiksnys. Tai, kaip gerai saulės nukreipia UVB spindulių priemonė. Šiuo metu nėra jokių matavimo UV apsaugą standartas.
Gamintojų SPF yra apskaičiuojama, remiantis, kiek laiko yra reikalingas odos, kuri buvo teptinę apsaugos nuo saulės, palyginti su oda, kuri yra netaikoma apsaugos nuo saulės, rauginimo. Teoriškai geriausia saulės turi didžiausią SPF. Daugelis dermatologų rekomenduojame naudoti produktą su 30 ar daugiau SPF. Tačiau niekas sutinka, kad "geros" numeris SPF. Apsaugos nuo saulės su SPF 60, gali būti geriau, nei su 30 SPF, bet nebūtinai. SPF 60 produkto yra mažai tikėtina, kad du kartus toks pat veiksmingas kaip SPF 30 produkto.
Norėdami suprasti tai, atsimenu, kaip saulės paprastai naudojamas. Ji negali būti taikoma atsargiai ir taip stora, kad negali būti nuplaunami ir prakaitavimas ir plaukimas. Visa tai galite padaryti net labiausiai saulės mažiau veiksmingas nei teigiama.
Purškalai "Kontakt Chemie yra geriau nei kitų tipų saulės?
Jūs galite naudoti nuo saulės bet kokia forma: purškimo, losjonas, kremas ar milteliai vaškas. Pasirinkimas priklauso nuo asmeninio skonio ir kokiu kūno dalis jums padengti. Jei turite sausa oda, jums gali pageidauti kremas - ypač veido. Gelis gali būti geriau už srityse su plaukais.
Kas saulės Pagalbinės medžiagos yra geriausias?
Siekiant užtikrinti platų Amerikos dermatologijos akademija (AAD) rekomenduoja apsaugini su bet kuriuo iš šių sudedamųjų dalių apsauga:
- Avobenzone
- Cinoxate
- Menthyl anthranilate
- Oktil metoksicinamatas
- Oktil salicilatas
- Oxybenzone
Galite susidurti su įspėjimą, kad apsaugos nuo saulės su Oxybenzone gali dirginti odą, ypač jei jis yra jautrus. Tačiau neseniai atliktas tyrimas 64 tyrimų rodo, kad apsaugos nuo saulės su Oxybenzone 1-6% nekelia didelio pavojaus jautriai odai daugumai žmonių.
Ką dar reikia prisiminti,
Be apsaugos nuo saulės dėl pirmiau išvardytų cheminių medžiagų pagrindu, dabar galite pasirinkti iš apsaugos nuo saulės, remiantis mineralinio aliejaus skaičius - kartais vadinami "neorganinė". Jų pagrindiniai komponentai - cinko oksido ir titano dioksidas. Apsaugos nuo saulės pagaminti iš šių sudedamųjų dalių yra laikomi daugiau sveikų ir mažiau veiksmingas.
Taigi, naudoti apsaugos nuo saulės ištisus metus, tačiau neleidžia bet koks produktas suklaidinti jus ir suteikia apgaulingą jausmą saugiai saulėje. Iš per didžiausią veiklos saulės, drabužių ir saulės valandų pavėsyje derinys - geriausias ir labiausiai naudinga odos pasirinkimas.