Manoma, kad dažniau galite nusiprausti po dušu, todėl jūs švaresnis. Soaping muilą kartu su stipria vandens srove karšto vandens turėtų būti nužudyti visus ant odos bakterijų ir apskritai padaryti tik vieną paslaugą. Tačiau medicinos tyrimai parodė, kad pernelyg dažnai duše pakenkti odai ir bendrą sveikatą.
Dušas - nauda ar žala?
Naudojant seną gerą muilą (skirtingai nuo antimikrobinis arba antibakterinis) naikina bakterijas ant odos. Tačiau "neramu" microcolonies natūralios floros ir faunos odos. Dėl šios priežasties, chirurginiai pacientai yra paprastai apribota dušo iškart prieš operaciją.
Tačiau įprastas dušas yra rekomenduojamas kaip tvirto teisinės asmens higienos. Pernelyg dažnai, tačiau dušas gali turėti galimai žalingą poveikį odai.
Kas yra stratum corneum
Išorinis odos sluoksnis (vadinamoji stratum corneum) yra negyvų odos ląstelių barjerą. Šie odos ląsteles apsaugoti nuo pagrindinių sluoksnių - sveikų gyvų ląstelių. Stratum corneum - tai daugiau nei tik negyvas odos ląsteles. Jame yra lipidų - riebalų junginius, kurie padeda išlaikyti drėgmę odoje.
Kai jūs išsimaudyti duše - ypač karšta - su muilu ir Washcloth, tada, kaip Washcloth arba kempine, jums pakenkti stratum corneum vientisumą. Muilas ir karšto vandens ištirpinama lipidų odos valymo Washcloth ir tik spartina šį procesą. Ilgiau ir dažnai jūs išsimaudyti duše, daugiau žala ir mažiau laiko yra tai, kad oda vėl įsitvirtino per gamtinių riebalų gamybą. Be to, stratum corneum, odos galima nulupti valymo metu taip, kad liepsna plonos odos ląsteles apačioje. Kaip pernelyg dažnai dušas rezultatas paprastai sukelia išdžiūti, sudirgusią ir krekingo odą. Visa tai taip pat sumažina bendrą imunitetą asmens ir daro jį labiau jautrūs peršalimo ir infekcinių ligų.
Apie rankšluosčiu
Kita problema, susijusi su pernelyg dažnai dušai - yra rankšluosčių naudojimas. Apliejimo sausu rankšluosčiu - bendros praktikos, tačiau ji taip pat kenkia odai. Oro džiovinimas yra geriausias būdas nudžiūti po dušu, bet jei jūs neturite laiko laukti, kol drėgmė išgaruos, naudokite rankšluostį. Tiesiog įsitikinkite, kad jis yra minkštas ir švelnus. Naudokite eigos judesio sugerti vandenį.
Cheminė sudėtis kiekvieno asmens odos yra skirtingos, todėl ir porą kartų per dieną siela gali būti ne taip kenkia kai kurie žmonės, kitiems.
Kai kurios taisyklės
- Jūs galite apsaugoti savo odą, naudojant švelnų, gerą dušo želė. Jis neturi plauti riebalų plėvelę, muilas, t.y. ne taip agresyvi, bet taip pat yra natūralių aliejų ir augalų ekstraktų, rūpinimasis oda.
- Nuplaukite šiltu, o ne karšto vandens, ir ne daugiau kaip 15 minučių.
- Į viršų jį išjungti, tepkite kremą po kiekvienos duše.
Mes visi mėgsta švaros pojūtį, bet mums taip pat reikia rasti pusiausvyrą tarp švarią ir sveiką odą pusiausvyrą.