Mokslininkai jau ne kartą kalbėjo apie meditacijos naudą. Dabar nusistovėjusi: meditacija gali išprovokuoti nekilnojamojo transformacijos išvaizdą genuose. Jis nustatė, genetika, kurie dirba ne Viskonsino universiteto ir Biomedicininių tyrimų instituto Barselonoje. Tai buvo parašyta "RBC". Atkreipkite dėmesį į tai, ką reiškia fenomenalus žmogaus sugebėjimus.
Meditacijos nauda: Genetika
Tyrimo esmė
Mokslininkai įsipareigojo įrodyti, kad meditacija yra pajėgi daryti įtaką įstaigos ir genomo, ypač. Norėdami tai padaryti, ekspertai bandė lyginti su grupe savanorių būklę. Dalyviai per vieną dieną bandė praktikuoti vadinamąjį atidumas meditacija. Kontrolinėje grupėje, savanoriai tiesiog ilsėjosi tą pačią dieną. Buvo nustatyta, kad po aštuonių 8:00 pagrindinės grupės organizme buvo nustatytos molekulinius ir genetinius pokyčius. Pavyzdžiui, sumažėjo pasireiškimo lygis proinflammatory genų ir COX2 RIPK2, kurios, kaip įprasta, yra, susijusių su stresu atsaką. Sužinokite, kur yra nuotaikos svyravimai moterims.
Įvyko kaip histono deacetilazės slopinimu, kuri kontroliuoja kitų genų aktyvumą. Pakeitimai nurodė, kad kortizolio veikimas - streso hormono - pakankamai greitai ateis normalus po savanoriai atsidūrė streso būsenoje.
Praktinė vertė darbą
Tuo medicinos bendruomenės Teismas yra atstovaujama, iš tiesų, pirmasis mokslinis darbas, kuris pasirodė tarp meditacijos ir genų darbą nuorodą. Pabaiga: meditacija yra aprūpinta gebėjimas sukelti epigenetinius pakeitimus. Beje, atrodo, beveik tikra, kad paaiškinti neįtikėtiną sugebėjimus.
Taip pat žiūrėkite:
- Įpročiai, kurie padeda gyventi 100 metų
- Dvidešimt būdų, kaip pagerinti nuotaiką
- Stresas: kaip išmokti tai nelimpa