Dietos ir mankšta, mityba, antsvoris, svorio netekimas - tai tarsi mantra, kad skamba mano galva beveik kiekvienas moterų. Visi jie yra iš amžiną ieškant puikus, gerai, tik stebuklinga agentas valstybei, kad būtų atsikratyti antsvorio baimę ir tapti figūros modelio savininkas. Daugelis žmonių sekti visus mitybos srityje naujoves, net daugiau, daugelis iš jų nusprendžia išbandyti savo kūno stebuklas narkotikų ir mitybą. Žalia kava - apie jį dabar kalbėti ir rašyti visur. Mitybos trūkčioti pečiais - tokia sėkmė jie niekada susitiko, skeptikai atleisti įprasta, paprasti žmonės dalijasi vieni su kitais istorijų apie sumažėjo svarų.
Pabandykime kartu su jumis išsiaiškinti kokios stebuklo - žalia kava.
Green coffee beans
Šio gėrimo populiarumas pasaulyje neseniai atsirado tik 2012 metais, mokslininkai iš tyrimų rado riebalų deginimas poveikį žalios kavos. Pagrindinis "pohudatelnye" paslaptis - tai chlorogeno rūgštis, randama žalios kavos pupelių. Jis veikia kaip antioksidantas, rids laisvųjų radikalų kūną. Atkreipkite dėmesį, kad savaime ji yra naudinga, atsižvelgiant į tai, kad šio kavos antioksidantai, net daugiau nei žaliosios arbatos.
Savanoriškai tyrime dalyvavo 100 moterys, kurių amžius 35-49 metų, kurie svorio problemą. Tarp jų nebuvo nėščia arba žindote, jie nepatiria nuo ligų, įskaitant diabetą, insultą ar širdies priepuolis. Dėl visų eksperimentų moterų grynumas buvo suskirstyti į dvi lygias grupes, po vieną 2 savaites buvo tikroje placebo, tuo tarpu kita - žalios kavos ekstraktas tris kartus per dieną 30 minučių prieš valgį.
Svarbu pažymėti, kad moterys pačios nežino, kuriai grupei jie ir ką jie imtis - Žalia kava arba placebas. Visi Tyrimo dalyviams buvo sakoma, nepakeisti jų reguliariai meniu, ir maitintis tuo pačiu būdu, kaip ir anksčiau. Po dviejų savaičių, svėrė moterims. Tie, kurie paėmė išrašą iš žalios kavos, prarado 900 g vidutiniškai, o tie, kurie paėmė placebą - 400 g, galbūt dėl to, kad jie atidžiau stebėti savo mitybą, nes dalyvavimo eksperimente.
Be šiuolaikinių tyrimo metu, mokslininkai nustatė, kad be chlorogeno rūgšties žalios kavos turi kitų naudingų savybių. Jis yra sudarytas iš taninų ir purino alkaloidų. Kaip reguliariai kavos, tai tonai, padeda su migrena, stimuliuoja protinį ir fizinį aktyvumą. Pupelių aliejus yra naudojamas kosmetikoje - jis yra naudojamas gydyti nudegimai, pašalinimą randų, raukšles.
Yra kontraindikacijų numeris
Tačiau, nepaisant jų stebuklingas funkcijas, žalia kava nerekomenduojama naudoti:
- nėščioms ir maitinančioms moterims
- žmonių, kenčiančių nuo diabeto
- Tiems, kurie atsižvelgiant antidepresantus ar raminamuosius
- tai nėra rekomenduojama jį priimti ir tiems, kurie turi širdies ir kraujagyslių ligos, kraujo spaudimas problemų.
Čia galite rasti keletą nuomonių apie stebuklingas savybes šparaginių pupelių daug, tačiau visi jie sutinka dėl vieno dalyko - prarasti svorio su juo procesas vyksta daug greičiau, todėl žalia kava svorio naudojamas dažniau, pakeičiant papildų. Kaip dalis žalios kavos turi kofeino. Tačiau, žaliose kavos pupelėse yra ne tiek poveikis kraujospūdžiui, kaip įprasta, skrudintos kavos. Visiškai natūralus produktas yra maistinių medžiagų blunts alkį, greitina medžiagų apykaitą ir labiausiai teigiamą poveikį žmogaus organizmui darbą.
Žalia kava - puikus pagalbininkas už geriausią skaičius
Žinoma, pradėti savarankišką administravimą žalios kavos siekiant numesti svorio yra verta tik pasitarus su registruotu dietologas. Gavęs tinka jūsų organizmo sveikatai ir patarimų iš specialistų, galėsite nuspręsti, ar išbandyti naują "Stebuklas" gėrimą ar ne.
Rūpinkitės savimi ir išlikti sveikiems. Visada su savimi jūsų padėjėjas sveikatos gydytojas.