Įvairūs vaistažolių mišiniai ir arbata dabar yra plačiai prieinami vaistinėse, parduotuvėse, reklamuojami internete kaip veiksminga priemonė kovojant su nutukimu. Efektyviai naudoti žolių kaip svorio priemonėmis? Ir, svarbiausia, tai saugu?
Ar įmanoma numesti svorio dėl kai kurių "žolę"
Maitinimo augalų yra nuostabi ir nėra visiškai žinoma ir šiuolaikinis mokslas. Yra daug augalų, kurie žmonės naudojamas šimtmečius dėl gydymo ir prevencijos įvairioms ligoms, valo ir stiprina organizmą. Jūs vargu ar galės rimtai numesti svorio tik su žolelių arbatoms ir užpilams pagalba. Norint numesti svorio ir išlaikyti formą ilgainiui, būtina visų pirma peržiūrėti savo mitybą ir pradėti įgyvendinti. Tačiau žolės gali padėti jums "paskatinti" kūną, pagreitinti medžiagų apykaitą, pašalinti perteklinį vandenį, švarius indus, aprengti ir pagreitinti pasiekti geriausią paveikslą procesą.
Kokie yra "augalų harmonija" tipai
1. Stimuliantai Skatinti organizmui sudeginti daugiau kalorijų. Vadinamieji termogeninis augalai yra įvairių medžiagų (pvz kofeino), kurios paspartintų širdies ritmo, virškinimą ir kvėpavimą. Kai kurie augalai veikia kaip diuretikai, pašalinti skysčio perteklių iš organizmo, taip prisidedant prie svorio. Dažnai, tačiau svoris grįžta greičiau, kai jūs nustojate gerti infuzijos.2. Diuretikai Priežastis organizmui išskirti vandens perteklių per šlapimą (kiaulpienės, chickweed, pankolių, liucerna, varnalėšų).3. Vidurių laisvinamųjų Prisidėti prie geresnio žarnyno valymą (saldymedžio, Senna, gudobelės).4. slopina apetitą Sumažinti badą ir normalizuoja apetitą. Per tam tikrų žolelių naudojimas gali "apgauti" smegenų: jis "manote", kad skrandis jau pilnas (pankolių, gudobelės).5. Valymas kūną Kai kurie augalai gali sumažinti riebalų kiekį kraujyje ir gerina kraujotaką (gudobelės), valyti limfinę sistemą (Echinacea), todėl taip pat plačiai naudojamos ponios, kurie žiūri savo svorį, daugiausia komponentų sveikatingumo arbatoms ir užpilams forma.
Ar žolės žalą
Reikėtų prisiminti, kad nors kai kurie augalai yra labai naudinga, o kiti gali būti potencialiai pavojingas ir net nuodingas. Perdaug šių augalų gali sukelti sunkų šalutinį poveikį ir net mirtį.
- Vaistažolių vidurių laisvinamųjų.Paprastai parduodami kaip maisto arbatos Senna, šaltalankių, alavijų ir rabarbarų šaknų. Šie augalai gali sukelti spazmai, viduriavimas. Piktnaudžiavimas gali sukelti į tai, kad žarnos bus neeksploatuos be dirbtinio stimuliacijos.
- Efedrynę - Taip pat žinomas kaip Ma Huang, Kinijos gamykloje. Be didelės dozės gali didinti kraujospūdį, padidinti širdies susitraukimų dažnį ir tvirtai stimuliuoja centrinę nervų sistemą. Įrašytas į daug šalutinių poveikių, susijusių su šio augalo naudojimą, įskaitant širdies plakimas, traukuliai, krūtinės skausmas, ir net insulto ir infarkto išvaizdą. Šis augalas sukėlė bent dviem atvejais mirtis.
Būkite atsargūs! Norėdami pradėti, prašome perskaityti visus stebuklinga savybes vaistinių augalų.Ir atminkite, - Jūsų sveikata yra svarbiausia. Vaistažolių turėtų būti elgiamasi su tuo pačiu atsargiai, nes himieskie vaistus. Prieš numesti svorio, įsitikinkite, kad žinote, kodėl jūs, turinčių šią problemą. Ir tada pasirinkti žolelių pagal sveikatos ir individualių poreikių organizmo. Ir nereikia piktnaudžiauti Vaistažolių užpilai ir arbata!