Kaip tikri Susan Reynolds, dvidešimt devynerių metų moteris gali atrodyti kaip šešiolikos metų amžiaus paauglys, o visiems ačiū maitinimo. Susan pati valgo tik riešutų, sėklų, ankštinių augalų, vaisių ir daržovių, o be terminio apdorojimo. Paskutinį kartą ekspertas valgyti gerą prieš septynerius metus virti maistą ant plokštelės. Rašė apie tai "The Daily Mail". Kodėl jums reikia dietos: kaip išlikti svarbi.
Žaliavinis Maisto Dieta - jaunystės šaltinis
Žaliavinis Maisto Dieta gali būti patraukli
Žalias maistas dieta: nauda ar žala. Moteris galėjo sukurti unikalių receptų, kurie gali padaryti žalio maisto dieta yra gana patraukli daug. Pavyzdžiui, galite virėjas Šaltibarščiai, pagamintas iš žolelių, špinatai ir salotos. Sunku įsivaizduoti, bet prieš moteris dauguma myli maistą iš greito maisto ir labai nesveika produktų tinklo.
Sveikas gyvenimo būdas
Kai Susan Reynolds pasuko 21, ji nusprendė imtis jogos ir visiškai pakeisti gyvenimą. Moteris turi keltis penktą ryto, išgerti septynių šimtų penkiasdešimties mililitrų vandens su citrinos sultimis. Su pusė dvi valandas po to joga septintojo. Dešimt ryte gerti sulčių litro pagamintas iš lapinių daržovių. Nuo 11-16 val Susan nori valgyti vaisių, žiedadulkės, uogos, tamsaus šokolado, gerti sultis iš daržovių. Be aštuoniolika valandų gali būti paskutinio valgio - sriuba, daržovės, salotos, vaisiai, riešutai, įvairių variantų.
Kur gauti maitinimą
Moteris bando atkreipti energiją iš vaisių (yra daug cukraus) ir vertingų riebalų - riešutai. Pagrindinis dėmesys turi būti skiriamas skystų produktų. Pagal labiausiai Susan galiausiai visiškai išnyko Rinkimuose nesveiko maisto. Pavadinta dieta leidžia jums nėra rizikos sutrikimų dietos. Sublogti dramatiškai geriau: Australijos mokslininkai.
Taip pat žiūrėkite:
- Žarnyno: kaip tinkamai valyti
- Grybai: vėžio gydymas
- Produktai artėja senatvė: kaip valgyti