Amerikiečiai laikoma labiausiai nutukę tauta pasaulyje - 30, 6% šios šalies gyventojų kenčia nuo nutukimo. JAV pat veda į ligų, širdies ir kraujagyslių sistemos ir metabolizmo numeriu. Tai verta apsvarstyti gaila patirtį šioje šalyje, nes su greito maisto plitimo ir "Amerikos gyvenimo būdą" yra per trumpą laiką pats grasina visą pasaulį.
Priežastys nutukusių amerikiečių galima suskirstyti į du tipus - susiję požiūris į mitybą ir su ja susijusios iš Amerikos gyvenimo būdą.
Įranga dieta
Trūksta maisto tradicijas ir įpročius JAV, yra ne tik tradicinė virtuvė ir sveikas kulinarijos tradicijas. Nėra maisto kultūrą, kad egzistuoja Europoje. Bet klesti kultas maisto. Agresyvus reklama vartotojų gyvenimo būdą ir maisto prekių ženklais, Amerikos išpuolių nuo vaikystės.
Prieinamumas pigios maisto Toks prieinamumas pigios maisto nepamatysite niekur kitur. Naktiniai rinkos, parduotuvės, užkandžių barai, greito maisto restoranai tiesiog ant kiekvieno kampo. Užkandžiai yra prieinama kiekvienam biure, pyragai ir saldumynai yra ne didesnė kiekvienos mokyklos atostogų. Šaldytuvas tipiškas amerikietis paprastai supakuoti ir paruošti iškelties produktų, tarp kurių yra visada dabartiniai sumuštiniai, "Bush sparnai", pūsti, pica, padažai įvairovė, ledai. Tiesiog pasiekti ir valgyti.
Maisto ir greito maisto Reikšmingų skirtumų kainos tarp restorane pusėtinas ir gaminių, skirtų namų kepimo indų rinkinys vakarienė stoka, lėmė tai, kad dauguma amerikiečių pamiršote, kaip virėjas namuose. Jie dažnai nepamenu, ką daržovių sriuba skonis, bet negaliu įsivaizduoti savo gyvenimo be mėsainių ir bulvytėmis.
Dėdė Mac Žinote, kurio vardas Amerikos mokiniai žino beveik geriau nei Kalėdų Senelį? Robertas "McDonald. Restoranai "greitai" maistas hype ir raudona emblema atpažįstama visame pasaulyje įkūnyti amerikiečių maistą. Produktai iš greito maisto, kurie taip dievina amerikiečiai, labai drąsus, širdingas ir daug kalorijų. Be to, jie yra kepti ant vadinamųjų trans-riebalų (margarino specialių) su kancerogeninių savybių.
Saldūs gėrimai Amerikiečiai gerti pakankamai švaraus vandens ar arbatos, tačiau visa nori saldžių gėrimų ("soda"). Ir tai yra viršija konservuojamais cheminių medžiagų, cukraus, ir "tuščių" kalorijų.
Saldikliai Dėl maisto ir gėrimų yra plačiai naudojamas JAV, kukurūzų sirupas, ir palmių aliejaus. Kukurūzų sirupas, kuris yra saldesnis, mažiau kalorijų ir reguliariai cukranendrių. Jis yra gerai žinoma, kad tokios kompanijos kaip "Coca-Cola" ir "Pepsi" prieš kelerius metus pasikeitė naudoti 50/50 mišinys cukraus kukurūzų ir cukranendrių iki 100% naudojimo kukurūzų sirupo, kuris leido 20% pigiau gamybos sąnaudas ir gerokai padidinti saldaus gėrimo tūrį. Palmių aliejus yra plačiai naudojamas pramoniniam paruošimui kepimo - tai augalinį aliejų iš palmių masės. Tai nėra žalingas, bet taip daug kalorijų, jis net gavo iškalbingas pavadinimas "augalinių riebalų".
Dominavimas dirbtinių produktų Mėsa, paukštiena ir įvairių mėsos produktų JAV labai dažnai likučių hormonų, antibiotikų ir kitų augimo greitintuvai, kurie yra įdaryti gyvūnų ūkiuose. Mūsų tautiečiai dažnai sako "plastiko" skonio vietos daržovių vaisių. Jie auginami naudojant herbicidus, pesticidus ir kitus chemikalus uždaroje šiltnamyje. Organiniai - Ekologiškas augalai - yra brangesni, jie negali sau leisti juos, dar ne viskas.
Milžiniškas dalys Milžiniškas lėkštės, puodeliai, daugiau kaip sriubos, ir didžiulis porcijos maisto (garsaus plastikinį kibirą iš kukurūzų ir kepti vištienos sparneliai).
Gyvenimo būdas amerikiečiai
- Sėdimas darbasDaugelis amerikiečių - sėdimas biuro darbą. Ir beveik visi - "sėdimas" gyvenimo būdą. Tai yra, dauguma laiko jie praleidžia vienoje vietoje patalpoje.
- Sėdimas laisvalaikis Laisvalaikio populiarumas priešais televizorių, kompiuterių, nuo ankstyvos vaikystės.
- Stresas ir miego trūkumas Amerikiečiai turi daug darbo. Nuolatinis stresas, nuovargis ir prastas miegas taip pat tiesiogiai ar netiesiogiai sukelti nutukimą.
- Amžinas skubėjimas Dauguma amerikiečių yra naudojami valgyti greitai kelyje greitai. Daugelis savaites yra turinio užkandžiai ir sumuštiniai, o ne būti išsiblaškęs iš darbo. Dauguma jų yra per daug užsiėmę choby atkreipti dėmesį į savo sveikatą ir mitybą.
- Tinginystė Nenoras arba trūksta finansinę galimybę sportuoti treniruoklių klubuose.
- Savybės miestų architektūra Miestai Europoje išaugo ir išplėtė palaipsniui. Amerikos miestai buvo pastatytas neseniai, ir buvo iš pradžių nebuvo skirtas jums vaikščioti ant jų ar vaikščioti.
- Automobilio kultas Amerikiečiai nuo vaikystės ir žinau, kaip mėgsta vairuoti automobilį, ir net į artimiausią kepyklą paprastai gauti ant automobilio.
- Laisvė vaikų auklėjimą Tėvai nesikiša į vaikų gyvenimą, o ne sekti savo mitybą, todėl valgyti. 95% atvejų, vaikai paaugliai pasirinkti pagarsėjęs greito maisto, ir viskas kartojasi ratu.