Pasninkas, anot ekspertų, gali padėti sumažinti svorį, atjauninimas kūno, sveikatos skatinimo. Yra daug veislių bado. Dažniausiai jie skiriasi, kalbant apie ne maisto produktus. Į atskirą kategoriją skiriama vadinamąjį sausą badavimą ir nevalgius ant vandens. Be paskutinis yra verta ieško išsamiau.
Pasninkas: gyvenimas ant vandens tik
Net terapiniais tikslais daugeliui žmonių sunku mesti smarkiai negėrę ir valgyti. Šiuo atveju yra būtina bando vandens atėmimą. Badauja šio pasninko rūšies procese, paprastai beveik nesijaučia nemalonius pojūčius, sustiprintos alkio jausmą. Jei nuspręsite badauti, kad atsikratytumėte perteklinių kilogramų, turite laikytis tam taisyklių rinkinį prasme.
Taip pat žiūrėkite: Tai pavojinga ir naudinga nevalgius (video)
Kas teigiamas poveikis bado ant vandens yra įmanoma
Pasninkas ant vandens yra laikomas gana švelnus ir gana paprastas būdas sumažinti viršsvorio. Šalininkai nevalgius vandens reikalavimo: be mažinant kūno svorį, jūs galės:
- stiprina imuninę sistemą, kūnas bus mažesnė tikimybė, kad bus veikiama šalto negalavimų;
- kūno valomos toksinų ir nešvarumų;
- aktyvuoja hipofizės, kaip šio rezultato bus sulėtinti senėjimo procesą organizme.
Taip pat žiūrėkite: Kaip greitai persukti be žalos sveikatai
Kokį vandenį gerti
Kokį vandenį gerti
Nevalgius ant vandens svorio procesas rodo, kad jūs turite naudoti tik vandenį savo gryniausia forma. Pirma idealus variantas laikyti lydalo arba lietaus vanduo, bet šių dienų, kai aplinka yra ne tobulas, šis teiginys yra gana prieštaringas. Šaldyti prieš patiekiant vandenį tiems dar jokių ledo kristalai. Tada jūs turite palikti vandens pastovėti, kol vandens temperatūra nebus kambarys.
Nėra nieko pridėti prie geriamojo vandens. Jei jums tapti metu nevalgius gerti vandenį su medumi, arbata ar kiti produktai bus aktyvuota virškinimo sistemą, nes tai, kūnas bus sunkumų. Esant pažeidžiant šią taisyklę asmuo turi neurozių, galvos skausmas. Kartais net atsitinka mirtinas, todėl jūs geriau būti atsargus.
Taip pat žiūrėkite: Kaip išeiti iš posto
Kiek laiko galima badauti
Badavimo laikotarpį priklauso nuo organizmo pasirengimą ir jūsų bendrą sveikatą. Naujokas geriau badauti vandenyje tik kelias dienas per mėnesį. Per tam tikrą laiką, terminas gali būti pratęstas iki keturiolikos dienų. Turėkite omenyje: vienas kilogramas viršsvorio valdyti deginti tris dienas nevalgius.
Kiekvieną dieną gerti tyrą vandenį nuo dviejų iki trijų litrų tūrio. Maždaug po savaitės pajusite linksmas. Kai ekspertai sako, kad pasninkas atsikratyti veikia vėžio, nors, žinoma, tai nėra atsitikti kiekvienam.
Autorius: Jelena Šviesos gydytojas