Su aštriu sumažėjo cukraus kiekis kraujyje kalbėti apie hipoglikemiją. Ši sąlyga dažnai pasitaiko tiems, kurie nori stebėti, o griežtą dietos. Pagrindiniai simptomai mažo gliukozės kiekio kraujyje apima blyškumas išvaizdą, prakaitavimas, širdies plakimas, drebulys, nerimas, staigi alkį, alpimas, silpnumas, irzlumas.
Kai cukraus kiekis kraujyje sumažėjo
Kaip bus
Gliukozės kiekis kraujyje tampa didesnis, kaip įprasta, po vaisto išgėrimo maisto. Po pietų, cukraus kiekis kraujyje tūris yra didesnis, kasos imamas už insulino gamybą. Šis hormonas yra išleistas į kraują transportuoja gliukozės į ląsteles, kur elementas yra naudojamas kaip energijos šaltinį, arba jis yra uždelstas sandėlyje kaip riebalų. Dėl insulino gliukozės kiekio kraujyje yra galėtų grįžti į ankstesnį lygį. Tačiau kai kuriais atvejais, hormonas, į pernelyg didelio tūrio. Dėl šios priežasties, ji tampa labai mažą kiekį gliukozės kiekio kraujyje.
Hipoglikemija yra dažniausiai pasireiškė pacientams, sergantiems cukriniu diabetu. Tokiais atvejais būtina padidinti gliukozės kiekį, valgyti kažką saldaus. Be sveikam žmogui vystosi ši sąlyga yra ne taip dažnai, tai pasireiškia gana lengvos formos. Tačiau dėl to, kad tam tikromis aplinkybėmis, neįprastos dietos įtaka, atskiros savybės hiperglikemija pasireiškia atskira forma, net ir tiems, kurie neturi kenčia nuo diabeto.
Taip pat žiūrėkite: Kai mažas cukraus kiekis kraujyje neturi simptomų
Kodėl mažina cukraus kiekį kraujyje
Tai paprastai atsitinka dėl to, kad ilgą pertrauką tarp valgymų. Po skurdus miltų tik porą valandų, visi įvesta energija yra išnaudotos. Kai dietos rezultatas naudojamas iki visų vidaus atsargas, ji bus daug sumažintas, kad iš gliukozės lygio kraujyje.
Dėl ligos būklės gerinimas įtakos mažomis porcijomis maistą, per mažo kaloringumo dietos. Tuo atveju, kai maisto yra tiekiamas nepakankamas energijos cukraus lygis yra sumažinama po viso kūno gliukozės įsisavinti be liekanos (net jei ji yra būtina vartoti maisto per mažus angas). Šiuo atveju, hipoglikemija, turėtų būti laikomos nepakankamu signalo galia. Jūs galite to išvengti, reikia tik padidinti suvartojamų kalorijų, pakeisti meniu įtraukti daugiau produktų, aprūpinta mažo glikemijos indekso.
Taip pat žiūrėkite: Kaip grįžti į normalų cukraus kiekį kraujyje
Kaip ištaisyti padėtį
Tai yra būtina, siekiant sumažinti kofeino suvartojimą
Stenkitės laikytis paprastų taisyklių tiekimo:
- maitintis kiek įmanoma paprastų angliavandenių, t.y., kad apima: a baltųjų miltų ir cukraus;
- apriboti pyragai, saldumynai, spurgos, alaus, sodos, arba sujungti juos su maisto produktais, kuriuose mažai glikemijos indeksu;
- Valgykite reguliariai, valgyti mažomis porcijomis;
- organizuoti penkis ar šešis kartus per dieną, sumažinti Nors kiekvienas dalis kalorijų;
- Mesti rūkyti;
- Sumažinti savo suvartojamų kofeino, kuris galėtų paskatinti pertekliaus insulino gamybą;
- nereikia gerti alkoholio nevalgę.
Autorius: Jelena Šviesos gydytojas