Jogos užsiėmimai net pradėjo ilgai po insulto gali pagerinti nukentėjusiojo pusiausvyrą, tyrimas rodo. Tyrimo rezultatai skelbiami liepa 2012 žurnale Stroke.
Joga po insulto
Joga po insulto
"Tai tiesiog įdomu", sako mokslininkas Arlene Schmid, mokslų daktaras. "Žmonės gali pagerinti savo balansą per metus po insulto. Jie gali persigalvoti ir keisti savo kūną." Schmid yra mokslininkas ir tuo reabilitacijos specialisto Roudebush veteranų administravimo medicinos universiteto Indiana Indianapolis mokslininkas. Už savo mokslinių tyrimų komanda gavo 47 žmonių su insulto, kuriuos jis patyrė daugiau nei prieš šešis mėnesius. 75% iš jų buvo vyrai veteranai, įskaitant veteranų Antrojo pasaulinio karo.
Jie buvo suskirstyti į dvi grupes. Dešimt negavo terapija. Likę 37 gavo specializuotą versiją joga sukurtą terapeutų ir joga tyrimų komanda. Pirma, daugelis veteranų erzino terapija. "Joga mergaitėms, joga hipių" ... stereotipinis Vyriška veteranas atsakymo, sako Schmid.
Po kelių sesijų ir su jų žmonomis patvirtinimo, veteranai galėjo imtis jogos ir įvertinti jos poveikį, kad ji turėjo savo negalios. Jie praktikuoja pratimus sėdint, stovint ir ant grindų, pavyzdžiui, balandžių kelia ir kalnai daugiau nei aštuonias savaites. Galų gale, joga grupė parodė reikšmingą pagerėjimą likutį. Jogos praktika taip pat padidino savo pasitikėjimą savimi ir sumažinti baimę nukristi. Remiantis tyrimo duomenimis, beveik trys ketvirtadaliai visų insulto maitintojo kenčia nuo kritimo. Krioklys gali lūžti kaulai. Jie taip pat gali būti mirtina žmogui.
�Taip pat žiūrėkite: joga: istorija plėtrą, rūšys ir dėl populiarumo priežastis
Atkūrimo ir toliau po kelis mėnesius ir metus po insulto
Tyrimas siunčia svarbus signalas apie insulto maitintojo gebėjimas pagerinti savo sveikatą per pirmuosius metus po insulto. "Buvau tikrai neramu, kai pacientai sako, kad patobulinimai vyksta po pirmųjų trijų iki šešių mėnesių - tai išieškojimo laipsnis, kuris gali būti vertinamas", sako Andrea Serdar, asmeninis treneris, kuris peržiūrėjo tyrimą. Serdar yra kineziterapeutas specializuojasi neurologijos Oregono sveikatos mokslų universiteto Portlandas. Savo praktikoje tarp tų, kurie išgyveno insultas, ji mato panašų pažymėtus teigiamų rezultatų. "Aš nesu nustebęs," ji sako apie tyrimo rezultatus.
Sudėtingas, vis labiau sudėtingesnė veikla, pavyzdžiui, joga, kvėpavimo pratimai, Chi padeda smegenis ir kūną pareguliuoti po insulto, sakė Serdar. "Sąveika klasėje yra tikrai naudinga", sako ji. "Yra reali bičiulystė ten. Žmonės greitai bendrauti per bendrą patirtį, ir jie netrukus matysime naudą, nesvarbu, kokios pratybų jie."
�Taip pat žiūrėkite: Joga senjorams
Reikia daugiau jogos terapeutai
Žmonės greitai rasti per bendrą patirtį nuorodą
Schmidt pasakė, kad reikia daugiau mokslinių tyrimų siekiant patvirtinti jogos efektyvumą. Ji taip pat teigia, kad joga terapija kol pakankamai yra prieinama. Nepaisant to, ji sakė, gydytojai apimantis naudojant jogos savo klinikinėje praktikoje idėją. Ji sako, kad tarp jų yra daug diskusijų apie tai, kaip įteisinti šią praktiką.
Neurologas Roger Bonomo, MD, kuris paleidžia į centrą smūgių metu Lenox Hill ligoninės Niujorke sakė, kad jogos terapijos galimybės yra ribotos. Bet jis sako, kad patinka mokytis ir jis sako, kad ji bus neoficialiai rekomenduojame joga pacientams prieigą prie kvalifikuoti gydytojai.
Alevtina Shagayko