Kas sporto gali būti vadinami labiausiai tinka prekrsnoy atstovų pusė žmonijos? Akivaizdu, kad moterų sporto turi atitikti keletą griežtus reikalavimus ir kriterijus.
Sąrašas dauguma moterų sporto
- Dauguma moterų sporto (ir daugelio žmonių nuomone, ir net seksualiausia) yraritminė gimnastika, Ji vystosi lankstumą, lankstumą ir malonę tiems, kurie ją.
- Tada ateinamėgėjų čiuožimo ir dailiojo čiuožimo (Bet ne čiuožimas). Tai įperkamas sporto kaip ritinėliai yra daugiau ar mažiau didelis miestas. Tai ne tik naudinga ir dega milžiniški kalorijų, bet ir smagu, puikus pakili. Kaip jūs galite pamatyti televizijos laidose, magistro pačiūžos bet kokio amžiaus ir bet kūno svorio.
- Per sportą turilengvosios atletikos, Vaikščiojimas, bėgimas, šokinėjimas virvę padės jums palaikyti formą, stimuliuoja širdies ir kraujagyslių sistemą ir nedėkite per trapią moterišką kūną.
- Kalbant apie moterų komandinių sporto šakų dauguma ekspertų skambintitinklinis, Tinklinis yra viena iš populiariausių sporto šakų pasaulyje - apie 800 milijonų žmonių žaisti pasauliniu mastu. Maždaug 40% iš žaidėjų yra moterys. Tai moterims su lyderystės manieras ir aktyvaus gyvenimo būdo sportas. Jis puikiai akivaizdžios ir plėtoti savybes, pavyzdžiui, bendravimo įgūdžių, komandos dvasia veikla. Dėl tinklinio jūs tiesiog neturite "likti nuošalyje", nes žaidimo rezultatas bus priklausys nuo jūsų dalyvavimo. Tinklinis suteikia gerą mankštintis ir judesių koordinacijos.
- Krepšinis ir kitų komandinių sporto šakų eiti šiek tiek toliau į ekspertų įvertinimų.
Be toMoterys buvo pavadintas sporto, pavyzdžiui, tenisas, slidinėjimas, sporto ir šokių, aerobikos. Kiekviena iš šių sporto suteikia harmoningą apkrova ant visų raumenų grupių ir leidžia jums išlaikyti gerą formą.
- Ypač naudinga buvo pavadintas tas sporto, kad galima užsiimti gatvėje, nes ji turi teigiamą poveikį odai.
- Geri ir vandens sporto šakos - maudytis baseine, vandens aerobika. Bet ar Sinchroninis plaukimas.
"Juodasis sąrašas"
Įdomu žinoti, ką sporto buvo "juodasis sąrašas", kaip labiausiai antizhenskie ir neigiamai paveikti sveikatą ir išvaizdą dailiosios lyties.
- Sunkioji atletika.
- Futbolas.
- Kultūrizmas.
- Maratonas.
- Kovos menai.
- Iš esmės, šis sąrašas yra gana nuspėjama - moterų sporto turi atitikti tokius kriterijus, kaip saugumo ir nepagailės prie kūno apkrovą. Ir atvirkščiai.
Malonumas be traumų
Svarbiausia reikėtų nepamiršti - beveik viskas priklauso nuo to, ar moteris užsiima sporto įdomus ir palaikyti idealią formą, ar mes kalbame apie profesionalaus sporto, su savo varginančių treniruotes, traumų ir cheminių medžiagų. Bet dauguma moterų sporto (kaip čiuožimo ar bėgiojimas) Savo profesinę versija nebegali būti laikomas sveiką moterį.