Lėtinė liga neturėtų būti priežastis, dėl kurios visam laikui atsisakyti mokymus. Tačiau sveikatos problema verčia pasirinkti švelnus valymo sesijos laikytis kelių taisyklių. Tai labai svarbu, nes pagal padidėjusio emocinio ir fizinio streso ir sveikatos pablogėjimą įtaka negalima atmesti, kuris yra kupinas sunkumų.
Tinkamumas lėtinių ligų
Lėtinių ligų, nervų sistemos
Neuropsichiatriniai sutrikimai beveik neabejotinai teks padėti jums atsisakyti aktyvaus ir trauminis sporto. Kai turėjo apalpimo istoriją, draudžiama užsiimti vandens sportu, kovos menų, šių sporto šakų, kurios reikalauja sudėtingos koordinavimą.
Tuo atveju, kai lengvos formos epilepsija buvimas nėra draudžiama komandos žaidimus. Būtina, tačiau, siekiant išvengti pratimus, kurie gali kelti pavojų, kuriems: Meninė gimnastika, Nardymas.
Kvėpavimo organų ligos
Kai dažno atkryčių bronchitas, gerklės skausmas, sloga, uždegimas sinusų atveju, saugokitės aštrių viršutinių kvėpavimo takų hipotermija. Tai geriau susilaikyti nuo mokymo čiuožimo, slidinėjimo, bėgiojimo takai žiemą. Be to, geriau imtis atsargaus požiūrio į plaukimo.
Kas sportas yra pavojingas jūsų
Jei atsitiktų, kad sveikatos pablogėjimą, galite grįžti į mokymą, o ne anksčiau kaip po dviejų savaičių. Su lėtine astma vystymosi neturėtų užsiimti ta sporto, kad reikia didinti ištvermę. Tai geriau, kad būtų išvengta veiklos, kuria galima naudoti, pavyzdžiui, aromatinių žvakių (fitneso jogos) arba talkas (sunkiosios atletikos).
Taip pat žiūrėkite: Tinkamumas "žaliems"
Ligų, širdies ir kraujagyslių sistemos
Širdies į sporto patiria didesnes apkrovas. Tai reiškia, kad, širdies ir kraujagyslių sistemos pažeidimų atveju, prasminga pasikonsultuoti už patarimus kardiologo. Tik specialistas nustatyti stiprumą, kas yra jūsų priimtina intensyvumo lygis ir streso lygis. Lėtinio pažeidimas kraujospūdis, reumatinės širdies ligos, širdies aritmijos ir laidumo dažniausiai neleidžiama galimybę dalyvauti su grupe. Būtina pašalinti tuos sporto, susijusius su didele apkrova.
Ligų, vidaus organų
Ligų, vidaus organų
Tuo atveju, kai lėtinės ligos virškinimo trakto ypač svarbūs atveju yra ant griežtai pagal dietos. Tai geriau apriboti komandos žaidimų, mankštos, kuriomis siekiama ištvermės plėtros, palikti tenisą. Inkstų liga apriboti klasių kovos menų, plaukimo.
Taip pat žiūrėkite: Pradžia 6 populiariausių mitų apie tinkamumą
Su akių ligų
Didelės apkrovos yra laikoma rimta rizikos veiksnys žmonėms, kenčiantiems nuo regėjimo problemų. Su trumparegis astigmatizmas į nedidelio laipsnio toliaregystė leidžiama užsiimti visomis sporto rūšių atveju, bet tikrai turėtų reguliuoti savo viziją griebtis tų sporto rūšių, kurioje leidžiamos nešioti akinius. Sportas yra absoliučiai draudžiama, jei yra polinkis į tinklainės atšoka.
Autorius: Jelena Šviesos gydytojas