Skausmingos menstruacijos ginekologinės vadinamas algomenoreya. Moterys skundžiasi šios patologijos gana dažnai. Yra aštrus pilvo skausmas, ir, su pirmosios mėnesinių dieną atvykimo. Po dienos ar dviejų skausmo pojūtis praeina. Kai kuriais atvejais, skausmas yra toks didelis, kad moteris negali išeiti iš dugno prie šių simptomų, kai kuriais atvejais, sumaišytų su pykinimas, vėmimas, šaltkrėtis, galvos skausmas.
Skausminga laikotarpiai: pagalba šokolado ir mokymai
Specialistai imtis pozicijos, kad savarankiškai gydytis šiuo atveju tai yra geriau neužsiimti, ligos pasireiškimas būtina aptarti su ginekologu. Sukelia skausmingos laikotarpiai gali būti daug: uždegimas lytinių organų srityje, pažeidžiant hormonų srityje.
Rodoma vaistus ir dietos
Gydytojas tikriausiai paskirs Analgetikai ir antispazminiai tipo shpy ir Nurofen. Analgetikas narkotikų gali būti bet išleidimo forma - sirupas, tabletės, lašai, ir tt Reikia gerti, kad narkotikų, kad yra numatytas instrukcijas sumą. Tačiau nereikia tikėtis, kad skausmas bus palikti jums iškart - teks palaukti penkiolika ar trisdešimt minučių. Norėdami ištaisyti veikia efektyviau, kartais pradėjus jį vieną ar dvi dienas prieš menstruacijų pradžios.
Ekspertai rekomenduoja per menstruacijas sumažinti energijos suvartojimą tankus maisto (riebalų, kepti, saldūs). Valgykite daržoves, pieno produktus, gerti daug skysčių.
Taip pat žiūrėkite: ginekologą: nemokamai konsultacijos internetu
Atidėti vonia
Neperkaitinti bet kuriuo atveju savo kūną, jūs turite pamiršti apie sauna, solariumas, paplūdimio. Naktį, gurkšnoti raminantis vaistažolių arbata. Ji bus atleisti nemigą, kuris yra labai svarbu per skausmo.
Malšina skausmą menstruacijų šiltą karšto vandens butelį, kurį įdėti į apatinę pilvo. Nedraudžia savarankiškai masažas su švelniais siurblinių judesius. Tiesiog nereikia persistengti, šiltesnis turėtų būti saikingai karšta, nedega. Priešingu atveju tai yra būtina gydyti daugiau ir nudegimų, į odą.
Tuo metu turės pamiršti apie alkoholio ir cigarečių. Skausmingos menstruacijos jiems atrodo stipresnis.
Taip pat žiūrėkite: Skausmas per pirmąjį menstruacijas: nukrypimas norma arba
Rodo, kad mokymasis
Tos moterys, kurios negali padėti nei šilumos, nei tabletes, o kai kuriais atvejais, ekspertai rekomenduoja fizinį aktyvumą. Gali padėti pritūpimai ar šokinėja, kurios didina kraujotaką ir sumažinti skausmą.
Taip pat žiūrėkite: skausmingų laikotarpius: kaip padėti moters (video)
Gydymasis miego
Gydymasis miego
Galite pabandyti atsikratyti diskomforto naudojant miego. Būtina palikti viską ir klases, imtis diena darbo ir miego. Bendra atsipalaidavimas padės pašalinti skausmą įtempta pilvo.
Pasigrožėkite hormono
Gali sumažinti skausmą, jei maitina savo kūną su hormonų džiaugsmo - endorfinų. Pakankamai, kad jis valgo bananą, juodasis šokoladas, išgerti kakavos puodelio.