Rudens patelė atvykimas gali bandyti atidėti iki šešiasdešimt metų, kai bandote sukelti aktyvų gyvenimą ir galės pagimdyti vaiką vėlu. Bet kai moterys kulminacija ateina 36 pavojaus ženklais gali būti kraujosruvos, šalto ir karšto pylimas. Daugelis moterų bijo tokios baisios ir slegiančios būklės. Tačiau ekspertai įsitikinę, kad tai - dėl nežinojimo ELEMENTARY reiškiniai nesusipratimų funkcijos savo fiziologiją.
Tiesa apie Menopauzė: moterų rudens laikas
Kodėl gali kulminacijos
Gamta nusprendė, kad su amžiumi, pradedant nuo 45-48 metų, palaipsniui išnyko kiaušidžių funkciją. Iki šio laiko, biologiškai moteris sugeba būti motinos, todėl jis ateina laikas judėti į kitą režimą. Taškų lytinių hormonų mažėja, mėnesio ateis mažiau. Kažkada buvo paskutinių mėnesinių dienos, moteris praranda gebėjimą pastoti. Vidutiniškai tai atsitinka 50-52 metų. Nuo hormonai įpareigoti ne tik seksualinio srityje, bet taip pat su į kiaušidžių hormonų skaičiaus mažėjimo - folikulus stimuliuojančio hormono ir estrogenų, tai įtakoja kraujotaką, medžiagų apykaitą, kaulų ir nervų sistemas. Tampa didesnis, nei aterosklerozė, krūtinės anginos, hipertenzijos, osteoporozės rizika. Tai moterų rudenį esmė - menopauzė.
Taip pat žiūrėkite: Kaip aš galiu sužinoti, kada moteris pasiekia menopauzę
Kaip veikia menopauzės
Kaip veikia menopauzės
Naujas etapas gyvenimo pusė moterų vyksta beveik nepastebimas, tačiau, gali būti labiau tikėtina, kad sutrikdyti senus problemas. Norėdami pridėti naują nemiga ir nuovargis.
Norėdami padėti sau, priima vieną iš adaptogens - vaistažolių preparatus, kurie yra specialiai padėti perduoti suskirstymas, padidinti gyvybingumą. Gali būti naudinga ženšenis tinktūros. Jums reikia imtis jį 15-20 lašų ryte arba vakare, pusvalandį prieš valgį (lašinamas į pusę stiklinės vandens). Tai taip pat pridėti soda (ji bus absorbuojamas geriau ženšenio) varžomi. Ženšenis padeda, jei nuovargis nugali ryte. Kad būtų lengviau užmigti naktį, paruošti žolelių arbata lygių dalių rozmarino lapų, apynių spurgų, jonažolės, valerijono šaknų, Melisa lapų. Du šaukštai kolekcijos būtina užpilkite stikline verdančio vandens ir palikite pastovėti penkiolika minučių. Tada perkošti ir gerti penkiasdešimt mililitrų keturis kartus per dieną.
Kaip susidoroti su galvos skausmu
Norėdami pašalinti galvos skausmas simptomų, reikia atsigulti, įdėti šaltą rankšluostį ant kaktos. Kaklo ir pečių, priešingai, ji yra būtina, kad sušilti apdangalą. Su šio Priešingai pagalba yra įmanoma pašalinti spazmas, galvos skausmas yra.
Taip pat žiūrėkite: Menopauzė yra antroji jaunimo
Ką daryti su prakaitavimu
Naudokite geriausi galimi būdai potoostanavlivayuschih - šalavijas. Parengti potoostanavlivayuschego infuziją, būtina pilti du valgomuosius šaukštus žaliavos du šimtai mililitrų verdančio vandens, leiskite pastovėti apie valandą. Imtis trečioji puodelio reiškia du arba tris kartus per dieną. Infuzijos yra laikoma tinka dviejų ar trijų dienų.
Autorius: Jelena Šviesos gydytojas