Kiaušiniai ir šoninė, valgyti pusryčiams, padeda atsikratyti pagirių. Tai rodo ekspertai iš Newcastle universiteto. Kaip pranešė "The Herald Sun, paslaptis yra didelis baltymų koncentracija. Organizme baltymai suskaidomi į amino rūgštis. Šios amino rūgštys gali padėti toksinų, gautų iš kepenų. Kartu su šia amino alkoholio sumažina efektyvumą. Yra septyni saugiausi būdai atsikratyti pagirių.
Kaip pusryčiams su pagirių
Optimalus pusryčiai
Kai kurie ekspertai mano, kad iš miltų maisto gausu angliavandenių, patartina susilaikyti nuo alkoholio. Gydytojai rekomenduoja valgyti pusryčiams po šalies Blynai su kiaušinių, pomidorų ir beširdis. Taip pat pageidautina, kad pridėti šiek tiek mažo riebumo sūris. Be to, žemės riešutų sviestas gali būti laikomas puikus baltymų šaltinis.
Ką valgyti vegetarišką
Vegetarai turėtų valgyti grybų, sūrio ir pupelių. Šie produktai idealiai sujungti su špinatais. Taip pat gera pusryčiai - šviežios uogos kartu su neriebaus jogurto. Skrudinta duona su uogiene pridedant gali suteikti organizmui reikalingą dalį cukraus. Tai bus atsikratyti iš pagirių simptomus. Alkoholis Naujųjų Metų ekspertai žino, kas yra geriausia gerti.
Kas yra pagirios
Pagirios yra būklė patyrė sveikiems žmonėms šiek tiek laiko po besaikio alkoholio vartojimo ar dėl kelių dienų gėrimo ar piktnaudžiavimo alkoholiu laiką. Pagirios skiriasi nuo abstinencijos sindromo, kad nėra vadinamosios panaikinimo poveikis, būdingas alkoholizmo. Pagirios simptomai yra burnos džiūvimas, galvos skausmas, dirglumas, raudonas akis, padidėjęs jautrumas triukšmui ir šviesos, pykinimas, vėmimas, drebulys, šviesos baimė, skausmas galūnėse. Įdomu tai, kad alkoholio Naujųjų metų - tai problema ar malonumas?
Taip pat žiūrėkite:
- Naudingiausi produktai žiemą
- Ką gerti, o ne auga riebalai per Naujųjų metų šventes
- Naujametiniai pagirių receptai