Po į ledinis žiemos oro Apribojimas, kai slidės visą dieną arba padaryti ne išankstinio neramumų pirkti, noriu greitai namo ir gauti šiltas. Skaitykite, kaip tai padaryti greitai ir efektyviausiai.
Mes visi turime savo mėgstamų būdų, kaip išlaikyti šiltas: riesta iki ant priešais židinį su karštos arbatos puodeliu antklodė arba karštoje vonioje. Čia yra kai kurie iš labiausiai naudingas ir teisingą kelią greitai sušilti ir išvengti peršalimo.
Dušas ir yra eterinio aliejaus lašas
Puikus atšilimas agentas, ypač jei jūs neturite laiko išsimaudyti. Puikiai tinka, kai jaučiatės blogai. Na, šiuo atveju, eterio aliejų levandų, citrusų ir eukalipto. Ar galite užpildyti vonios didesnis sveikas pora ir kvėpuoti, bet ne stovėti per ilgai svaigo galva. Mano širdis svaras viso kūno stangriu kempinėmis paraudimas. Įdėkite jaukią ir pūkuotas chalatas su gobtuvu. Tai puikus dalykas, sušildys Jus palikęs vonia arba dušas.
Karštas gėrimas
Pasirinkite savo skonį. Karštos arbatos su citrina ar prieskoniais kakava su cinamonu ir Juodieji pipirai šildo vienodai gerai. Citrinų yra vitamino C daug, ir prieskoniai susijaudinti kraują ir nesuteikia galimybės chill. Šildo taip pat šildomi pieno su medumi ar imbiero arbata.
Glintveinas
Padaryti prabangus glintveinas nuo mėgstamo raudonojo vyno ir prieskonių, pavyzdžiui, cinamono lazdelės, gvazdikėliai, vanilės ir kardamono ankščių. Čia galite rasti iš anksto supakuotų prieskonių specialiai glintveinas ne parduotuvėje gėrė tik sujungti visus ingredientus ir pridėti apelsinų ir citrinų. Jis yra puikus gėrimas yra ne tik šilta, bet taip pat, kad būtų išvengta šaltą paleidimą. Ir kaip malonu sėdėti su glintveinas puodelis, suvynioti į šiltą antklodę! Ne mažiau malonūs ir draugiški, todėl karšti gėrimai, pavyzdžiui, Punch ir grogas.
Kaip rengtis žiemą išlaikyti šiltas
Kad nebūtų Įjunkite ledo varveklis gatvėje reikia gerai suknelė. Tačiau nereikia virsti nerangus storu sniego, atiduoti save iš karto visą odezhki ir išvynioti kelis šalikus. Atkreipkite dėmesį į kojines ir šiltų batų, šiltų apatinių drabužių, kepurių ir pirštinių.
Žalingas alkoholio
Daugelis mano, kad geriausias būdas sušilti - "praleisti 100 gramų" po šalnų. Vis dėlto, tai yra ne tik neveiksmingas, bet taip pat pavojingas. Be šalto kraujagysles sumažėjo ir alkoholio akimirksniu plečia juos, suteikiant staigaus šilumos pojūtį. Tai gali sukelti prastos sveikatos. Be to, padidėjęs kraujo srautas ir tada šilumos kūnas vėl didėja. Kodėl nepriklauso čia alkoholio (iš pažiūros) karšto vyno bei kitų karštųjų gėrimų? Faktas, kad vynas yra šildomas stipriai alkoholio išgaruoja ir pridedant prieskonių gėrimų, tampa visiškai skirtingas savybes.