Sausas šaltas oras, šaltis, gripo - visa tai gali sukelti gerklės ir gerklės. Bet nėra jokio reikia naudoti sintetinius vaistus. Natūralūs vaistai gali būti tokia pat gera priemonė nuo gerklės skausmo.
Benjaminas Ascher, MD, iš dėl papildomų ir integruotos medicinos komitete American Academy of Laura ir į integruotos medicinos specialisto narys, sako, kad veiksminga gamtos gynimo gerklės galima padaryti namuose.
3 būdai, kaip susidoroti su skausmu gerklėje
- "Standartinis priemonė - medaus šaukštas, atskiesti šiltu vandeniu su citrinos sultimis - tai geras natūralus vaistas," sakė Dr Asher. Jis mažina dirginimą. Gydytojas taip pat rekomenduoja guoba surūdijusio ir augaliniams vaistams arbata, kurioje yra žolė saldymedis, kad turi anti-uždegiminių savybių nuoviru.
- Gargaliavimas su sūraus vandens su soda arba kitais produktais padeda sumažinti skausmą gerklėje, kurį sukelia dirgiklių, pavyzdžiui, sauso oro ar alergijos. Ir Indijos tyrimo metu pacientams, po operacijos dėl trachėjos skalauti su arbatiniu šaukšteliu saldymedžio mišinio, praskiesto stikline vandens. Tai lėmė jų sunkus krūtinės angina sumažinti, palyginti su pacientais, kurie turėjo normalų vandens skalauti. Iš saldymedžio mišinys gali būti naudojamas kaip mišinio arba gėrimo, kaip burnos. Čia galite rasti saldymedis sirupo arba miltelius parduotuvėse natūralius produktus ar vaistinę. Dr Asher priduria, kad skalavimo su obuolių sidro actas yra taip pat veiksmingas gydymo metodas. Be to, tai yra mažiau agresyvi nei reguliariai acto. Kitas originali idėja: kai kurie gydytojai rodo pridėti Bourbon ar viskio šaukštą šilto vandens stikline ir skalauti su šiuo įrankiu. Ji ramina gerklę.
- Jo atkryčio profilaktika. "Prevencija - geriausias vaistas gerklės skausmas, kurį sukelia dirginimą ar virusinių infekcijų," sakė Dr Asher. Pavyzdžiui, jei pastebite jo gerklės ryte, tai gali būti dėl to, kad jūs kvėpuojate per burną naktį. Arba jis gali būti sukeltas rūgšties refliukso miego metu.
- Drėkintuvas gali nustatyti sausą orą.
- Padėkite pagalvę, kad jūsų galva buvo šiek tiek padidėjusi. Tai gali užkirsti kelią gerklės dėl refliukso.
"Jei jūs pakeisite savo aplinką, jums bus mažiau linkę į gerklės", sako gydytojas. Tačiau, ką daryti, neignoruokite gerklės, kuris trunka ilgiau nei savaitę, kuri gali būti rimtos problemos požymis. "Jei turite didelį skausmą, kuris veda į rijimo, kreiptis į gydytoją. Jei jaučiate nuolatinį skausmą, lokalizuota ant vienos pusės į gerklę, o ne kitą, pavyzdžiui, taip pat, kad atėjo laikas kreiptis į gydytoją", sako dr Asher. Be to, "bet rūkalius su pastovaus gerklės tikrai turėtų gauti pas gydytoją", pataria jis.