Patinimas yra neteisingai parinktų avalynė, nuovargis, nesaikingas sūraus maisto ar skysčių naktį, piktnaudžiavimo alkoholiu, rezultatas. Patinimas kojas ant moterų skundžiasi nėštumo metu, prieš menstruacijas, vartojant geriamuosius kontraceptikus. Tai gali būti tiesiogiai susiję su hormonų fono pokyčius. Daugiau rimta priežastis gali būti susijusi su inkstų liga, skydliaukės liga, venų varikozė, širdies nepakankamumas.
Jei sergate sunkia pėdų sutinimas
Kaip pašalinti edema
- Siekiant kovoti su pėdų sutinimas, sukūrė rimtą arsenalą laiko patikrinta.
- Kai jaučiatės pavargęs ir sunkiųjų kojas, bando atsižvelgti horizontalią padėtį kuo greičiau, padidinti kojas virš galvos.
- Apriboti savo suvartojamų riebalų ir sūraus rašyti.
- Negalima gerti kavą ar arbatą po ketvirtos valandos vakaro.
- Pagalba pareikšti skysčio perteklių maisto produktų, kad yra daug kalio.
- Grįžęs namo turėtų elgtis pėdų druskos vonia, kurios pagal jėgos atnaujinimo ir sumažinti nuovargį. Užpildykite vonia šiltu vandeniu (iki trisdešimt penkių laipsnių). Suderinti vandens lygį vidurio blauzdos, ištirpinama kelis šaukštus jūros druskos, vaikščioti fiziologiniu penkerius ar dešimt minučių. Turėkite omenyje, kad kubilas, yra kontraindikuotinas, jei jūs kenčia nuo išsiplėtusių venų.
Taip pat žiūrėkite: edemos gydymas liaudies gynimo
Parodos Atpalaiduojantis masažas
Parodos Atpalaiduojantis masažas
Gerina kraujotaką karšto vonelė. Kai nėra tokia įranga gali Washcloth masažuoti pėdas ar atlikti šviesos dilgčiojimo judėjimą iš apačios į viršų (atsižvelgiant į kraujo judėjimo kryptimi per venas). Naudokite kontrastingas procedūras. Reikia kaitalioti atvėsti dušas ir šiltas vonias, lėtai tiesiogiai iš apačios į viršų vandens srautas. Jūs galite patrinti kojas ledo gabalas su žolelių ekstraktu: ramunėlių, pipirmėčių, medetkų.
Ar negali būti tingus atlikti sudėtingas paprastus pratimus:
- kraipyti pirštai;
- vykdyti nuo kulno iki kojų svorį;
- perkelti svorį iš išorės į vidinį sustojimo, ir atvirkščiai;
- šokinėti ant kojų.
Naudokite gelio ar kremo, kurie gali atleisti patinimas ir stiprinti kraujagyslių sieneles. Taikyti gynimo priemonių kursus, kurie turi paskirti gydytojas.
Taip pat žiūrėkite: Patinimas ir jų gydymas liaudies gynimo
Gydymas populiariausių receptai
Namuose, galite padėti:
- tinktūros Kalankė - pusė pusė litro skardines būti užpildyti sumalkite šviežių lapų Kalankė, supilkite degtinę iki viršaus bankų, reikalauti dvi savaites, patrinti pėdas prieš miegą gauti lėšas;
- Parengti tvirtą nuoviru vėdarėliai dėklą.
Kai sutinsta kojos su venų mazgų, tai yra naudinga įdėti virtos lapų šeivamedžio uogų kojas.
Autorius: Jelena Šviesos gydytojas