Tiems, kurie mėgsta avižiniai slapukus, tačiau jis nebuvo patenkintas kokybe perkamos parduotuvėje, kur yra tik vienas vardas, siūlau padaryti namų versiją, kuri bus šiek tiek laiko, tačiau įdomumo!
Nustebinkite artimuosius
Šios delikatesas ingredientai yra labai svarbi mūsų kūno, avižiniai dribsniai - mineralų ir vitaminų sandėliu, ir visi, kurie laikosi sveikos mitybos reikėtų jį įtraukti į savo mitybą kasdien. Tačiau, kaip tai buvo ne geras avižiniai, gali ir turėtų bandyti kitų patiekalų jo pagrindu. Kitas dalykas, kad įspūdį man šiuo slapuku, yra praktiškai nėra kvietiniai miltai. Ir tai yra svarbu, kad žmonės žiūri savo svorį arba tiems, kurie dėl sveikatos priežasčių negali imtis maisto, kvietinių miltų, bet gydyti save skanūs, tačiau pageidautina. Šis Slapukas receptas bus puiki alternatyva tarp naudojimo ir tinkamos mitybos. Taigi, mes turime:
- 2 puodeliai avižinių (galite išgerti vieną puodelį grūdų ir avižinių stiklą)
- 100 gramų sviesto
- 1stolovaya šaukštas miltų
- Pusė puodelio cukraus (ruda cukranendrių cukrus karamelės skonio duos)
- 2 kiaušiniai,
- 1stolovaya šaukštas medaus,
- 100 Gama spinduliai gliaudyti graikiniai riešutai, migdolai gali būti,
- 100 gramų džiovintų abrikosų.
�
Rengimas
Paimkite sviestą, anksčiau ištraukė jį iš šaldytuvo. Pailsėję kambario temperatūroje tam tikrą laiką, naftos gausite minkštą nuoseklumą ir dabar galima šlifuoti cukraus, dirbtinė šviesa. Bandymas vairuoti kiaušinius vienu metu. Kai cukrus ištirps, įpilkite reikia sumaišyti su miltais, avižų dribsnių, iš savo patirties sakyčiau, kad tai bus įdomu pažvelgti paruoštas sausainiai, jei sumaišykite avižinių ir kruopos lygiomis dalimis. Daugiau pridėti į tešlą pagardintas medumi, kapotų riešutų ir džiovintų abrikosų pregrinding. Kepimo buvo padengta kepimo popieriumi, liejimo su šaukštu, galima ir rankas, slapukus ir kepkite orkaitėje, įkaitintą iki 180 laipsnių temperatūros. Kepimo procesas trunka apie dešimt minučių - penkiolika, viskas priklauso nuo jūsų spintoje ir ką režimas jums kepti. Kepti sausainius atvėsti, be popieriaus, perduoti į Gurmanams valgio, ar gražioje metalinėje dėžutėje. Ši parinktis yra naudinga, jei jūs nuspręsite eiti už apsilankymą, nes tiesiog už kampo visi jūsų mėgstamiausia atostogų! Gero apetito ir teigiamų emocijų jūra !!! Naudingos receptus iš Anna Capa
Taip pat žiūrėkite:
- Sveikas pusryčiai: virti košę
- Kodėl jums reikia valgyti avižinių
- Kokie produktai gali prisigerti o ne priaugti svorio