Sukurti Kalėdų meniu - nėra lengva, ypač jei tai reiškia, liesos valgio. Bet nėra nieko neįmanomo. Jis yra plačiai manoma, kad Gavėnios meniu turėtų būti tik vegetariškas maistas. Tokia nuomonė yra klaidinga, nes tie produktai, kurie sudaro apie vegetariškų patiekalų, įskaitant Bezmięsny patiekalų pagrindas paprastai nėra įtraukiami.
Kalėdų patiekalai: sveikata kūnui ir sielai
Šiuo atveju pagrindinis dalykas, reikia atsiminti, kad liesos maistas yra labai įvairus ir skanus, tik reikia virti su meile.
Paruoškite sochivo
Jums reikės:
- vienas puodelis kviečių grūdus;
- dvi stiklines vandens;
- 100 gramų graikinių riešutų;
- Trys šaukštai medaus.
Iš pradžių, grūstuvėje būsi kviečių grūdų. Tai turi būti padaryta taip, kad galėtų atskirti voką. Kitas jums reikia atsijoti ir nuplaukite grūdai, virti juos vandenyje, pasaldinti pagal skonį. Tada mes turime šlifuoti aguonomis grūstuvėje, pridėti medaus, riešutų susmulkinti. Sumaišykite masę, pridėti jį prie atšaldyto pudingo.
Kaip virėjas kutyu
Jums reikės:
- 250 gramų ryžių;
- šimtą gramų razinų;
- šimtą gramų medaus.
Pirmiausia turi plauti ryžių, tada supilkite ryžius ir puse stiklinės verdančio vandens ir virinama tris minutes per didelio karščio, vėliau - šešias minutes vidutiniškai, o per pastaruosius tris minutes - mažas. Po to, gaisro išėjo, ir palikti įlieti ryžių puodą dangtis uždarytas dar penkiolika minučių. Be prekinio košės pridėti razinų ir medaus vandeniu.
Maisto gaminimas liesos pieno
Reikia:
- Du šimtai gramų bet riešutai;
- Trys puodeliai verdančio vandens;
- cukraus arba medaus skonis.
Būsi riešutų grūstuvėje, įpilkite truputį vandens ten. Riešutų masė filtruojamas per marlę, išgręžta sausas. Cukrus arba medus įtrauktas į skonį.
Taip pat žiūrėkite: Kaip padaryti tikrą kutyu
Kaip virėjas marinatai kiaušinius
Paimkite:
- vienas kilogramas marinuotų agurkų;
- Du šimtai gramų svogūnų;
- Keturiasdešimt gramų pomidorų pasta;
- pipirai, druska, augalinis aliejus - skonį.
Reikia kapotų marinuotų agurkėlių, išspausti sultis iš griežinėliais agurkai. Lengvai apkepkite augaliniame aliejuje svogūną, pridėti agurkus. Mišios būtina toliau kepti virš mažos ugnies trisdešimt minučių. Po pusvalandžio pridėti pomidorų pastos ir dar penkiolika minučių baigti kepti. Vos keletą minučių užpildyti reikiamą druskos ir pipirų patiekalas. Tuo pačiu receptas gali būti virti kiaušiniai ir marinuotais pomidorais.
Taip pat žiūrėkite: Maistas Kūčių
Grikių košė trapus
Sukurti Kalėdų meniu - nelengva
Jums reikės:
- vienas puodelis grikių;
- dvi stiklines vandens;
- druska.
Grikių padegti. Pasirengimo parengti vandens virimo košė. Kruopos užpilkite verdančiu vandeniu ir uždaryti keptuvę su dangčiu. Košė turi kepkite penkiolika ar dvidešimt minučių, su dangteliu atvira nėra būtinas. Kuko košė virš vidutinės ugnies, ir per pastaruosius penkerius minučių - apie mažas.
Autorius: Jelena Šviesos gydytojas