Mitybos tiki ne veltui vasaros sezono geriausias laikas, kai jūs negalite mėgautis bet jūros gėrybių. Remiantis medžiagų iš užsienio žiniasklaidos pranešimų, reguliariai naudoti vieną iš populiariausių jūrų gėrybių, krevečių, gali veiksmingai apsaugoti organizmą nuo daugelio ligų ir gali sulėtinti senėjimo procesą.
Krevetės gali užkirsti kelią hipertenzija ir insulto
Kodėl tai naudinga skanus vasaros gėrybių? - Priežastis naudingų savybių šio produkto yra ta, kad krevečių esančios pigmento astaksantiną protus. Išanalizavus tyrimo rezultatus, Australijos mokslininkai nustatė, kad šis junginys yra 10 kartų stipresnis antioksidantas, todėl vaisių ir daržovių, ir 500 kartų galingesnis nei vitamino pagrindinės jaunimo sudėtį - vitamino E.
Krevetės astaksantino turi labai teigiamą poveikį žmogaus organizmui. Gydytojai sako, kad šis pigmentas efektyviai gerina širdies ir kraujagyslių sistemą, padeda išvengti insulto ir hipertenzijos.
Taip pat kitų naudingų savybių, apsaugo žmogaus ląsteles nuo priešlaikinio senėjimo.
Tačiau reikėtų žinoti, kad kuo daugiau naudingų savybių turi tik šviežių krevečių, kurie nebuvo pakartotinai užšaldyti. Kaip rezultatas, bent kartą pakartojo įšaldymo krevečių yra visiškai sunaikinti jame maistinių medžiagų.
Taip pat žiūrėkite:
- Kokie yra alerginės reakcijos simptomai Moliuskai, vežiagyviai
- Krevetės išgelbėjo nuo širdies problemų
- Skanus vasaros jūros gėrybės