Siūlyti galite paįvairinti savo dienos meniu, ir pabandyti virėjas vienas iš šių mėsos salotos su daržovėmis. Dėl salotos Jums reikės mitybos paukštieną - pageidautina vištiena arba kalakutiena. Konkurso balta mėsa yra gausu vitaminų ir mikroelementų, tačiau yra mažai nesveiko sočiųjų riebalų.
Salotos su fetos sūriu, paprikomis ir vištienos
Neįprastos salotos su fetos sūriu, paprikomis ir vištienos
Sudėtis:
- 1/2 puodelio majonezo.
- 2 šaukštai obuolių sidro actas.
- 2 skiltelės česnako, susmulkinta.
- 3 šaukštai susmulkintų šviežių krapų.
- 0, 5 kg be odos, vištienos be kaulų, krūtų, kaitinti.
- 1/4 puodelio fetos sūris, supjaustyti.
- 1/2 puodelio paprika, kapotų.
Rengimas
- Sumaišykite majonezą, actą, česnaką ir krapus. Šaldyti kelias valandas arba palikite per naktį.
- Sumaišykite vištiena, paprikos ir sūrio, tada sumaišykite su atšaldyto padažu. Priimta!
Vaisių vištienos salotos su kariu
Vaisių vištienos salotos su kariu
Sveikas ir skanus vištienos salotos su vaisiais. Pastaba: Šis salotos geriausiai valgyti kitą dieną po kepimo. Tai leidžia jums maišyti ingredientus gerai, kuri suteikia visą skonį.
Sudėtis:
- 4 vištienos krūtinėlė puselės, be odos ir be kaulų - virtų ir pjaustytų.
- 1 stiebas salierai, susmulkinti.
- 4 svogūnai, susmulkinti.
- 1 obuolys - nulupti, supjaustyti griežinėliais ir šveisti.
- 1/3 puodelio auksinių razinų.
- 1/3 puodelio žalios Besėklių vynuogės, supjaustyti per pusę.
- 1/2 puodelio pjaustytų pekano riešutai kepinti.
- 1/8 arbatinio šaukštelio maltų juodųjų pipirų.
- 1/2 šaukštelio kario miltelių.
- 3/4 puodelio majonezo.
Rengimas
Dideliame dubenyje sumaišykite vištienos, salierai, svogūnai, obuolių, razinų, vynuogės, pekano riešutai, pipirai, kario milteliai ir majonezu.
Vištienos salotos su avokadu
Vištienos salotos su avokadu
Sudėtis:
- 6 riekelės kumpio.
- 3 kiaušiniai.
- 1 galvutė salotų, susmulkinti.
- 3 puodeliai pjaustytų virtų vištienos mėsos.
- 2 pomidorai, supjaustyti.
- 3/4 puodelio sūris, narzan.
- 1 avokadas - be žievės, be kauliukų ir pjaustytų.
- 3 žali svogūnai, susmulkinti.
- majonezo arba aliejaus skonis
Rengimas
- Sudėkite kiaušinius į puodą ir padengti visiškai šaltu vandeniu. Suderinti vandens virinti. Viršelis, nuimkite nuo ugnies ir leiskite kiaušiniai stovi karštame vandenyje 10-12 minučių. Pašalinti iš karšto vandens, ataušinkite, nulupkite ir pjaustyti.
- Vieta kumpio didelėje giliai keptuvėje. Virkite virš vidutinės ugnies, kol jis tolygiai paruduos. Nusausinkite, trupėti ir atidėtos.
- Padalinkite susmulkinti salotų.
- Tolygiai paskirstyti vištiena, kiaušiniai, pomidorai, sūris, šoninė, avokadas ir porais eiles ant salotų.
- Supilkite savo mėgstamą padažą ir mėgautis.
Taip pat žiūrėkite:
- Receptai skanus ir sveikas pavasario salotos
- Skanus duonos receptai duonos mašina