Sumažinti lytinių hormonų lygį menopauzės estrogenų gali sukelti tai, ką keičia, seksualinės veiklos ir lytinei funkcijai moterims procesas. Tuo menopauzės ir pomenopauziniu laikotarpiu moteriai etape sako, kad dabar yra ne taip lengva būti susijaudinęs, tapo mažiau jautrūs glamonės, sukelia lytinį potraukį. Mažas estrogenų gali sutrikti kraujo pritekėjimas į makštį, ir ji gali turėti įtakos makšties tepimo, makšties sausumas priežasčių spaudai, sukuria diskomfortą metu seksualinis intymumas.
�
�
Menopauzė ir lytiškai aktyvios moterys
Lytinis potraukis sumažėjimas įtakos kiti veiksniai, kurie lemia lytiškai aktyvių moterų, kiek ir už menopauzės metu. Tai apima:
- šlapimo nelaikymo;
- depresija;
- miego sutrikimas;
- jausmas nerimas;
- vaistai;
- streso;
- širdies problemos.
Bet visi tuo pačiu maža seksualinės veiklos menopauzės paprastai atsiranda. Daugelis moterų teigia, kad jie padidintu seksualiniu aktyvumu, ypač po menopauzės. Tai yra dėl to, kad sumažinto nerimas, susietą su skausmu nėščia. Per šį laikotarpį sumažėjo vaikų priežiūros, kuri leidžia ponios atsipalaiduoti ir mėgautis intymumo su savo partneriu pareigas.
Lytiniai santykiai gali būti pagerintas
Be klimakterinio stadijoje, net jei staiga savo lytinio potraukio buvo mažesnis nei anksčiau, tai yra būtina, kad toliau intymius santykius. Be to, lieka intymiuose santykiuose nebūtinai reiškia seksas - išreikšti meilę ir intymumą visais įmanomais būdais. Parengti romantišką pasivaikščiojimą, mesti vakarienė žvakių šviesoje.
Įsitraukti į savęs tobulinimo
Pabandykite sužinoti daugiau apie savo anatomiją, gamtos amžiumi susijusių pokyčių lytinei funkcijai, apie tai, kas vyksta jūsų kūne. Tai bus atsikratyti nerimo kilo.
Padidina susijaudinimą
Svarbu naudoti erotinių medžiagos (knygų ar vaizdo). Nes jūs, nėra draudžiama užsiimti masturbacija, pabandykite duoti įvairių jūsų lytinį gyvenimą. Pabandykite atitraukė metodus slopinti nerimą, atsipalaiduoti. Leiskite sau erotinių fantazijų, manau, sekso scenų; klausytis geros muzikos, žiūrėti vaizdo ar televizijos.
Sumažinti skausmą
Jei per kitas yra skausmas, pabandykite sumažinti jos pokytį laikysena. Tai padės jums stebėti, kokiu mastu ir įsiskverbimo gylio. Prieš lytinis padės Jums atsipalaiduoti šiltoje vonioje, makšties tepimo sumažinti skausmą, kuris atsiranda, kai trintį.