Motinos pienas yra geriausias maistas kūdikiui. Tačiau jauna mama, kuris nusprendė žindyti, visada yra daug klausimų. Žindymas klausimai ir atsakymai, skaityti ...
Krūties pienu sudėtis
1) Maždaug 87% motinos pieną yravanduo, Štai kodėl kūdikis paprastai nereikia specialiai dopaivat.
2) atstovauja angliavandeniųlaktozė (Pieno cukraus). Jis padeda organizmui įsisavinti geležies vaikas ir kalcio yra įtraukti į centrinę nervų sistemą, formavimas, skatina naudingų bifidobakterijų ir laktobakterijų žarnyne skaičiaus augimą.
3) nesubrendusios kūno kūdikiui yra lengviau virškinamas riebalų į motinos pieną gaminamas specialus fermentas -lipazės, Jos didžiausias koncentracijos piene tuo šėrimo pabaigoje, nes jūs negalite priimti kūdikį nuo krūties per anksti.
4)Baltymai piene yra tik 1%. Apie tą patį kiekį vitaminų ir mineralų. Visi krūties pieną maistinių medžiagų, idealiai absorbuojamas kūdikio kūno. Pavyzdžiui, geležis yra suvokiamas kaip 70%, ir dėl vaikų, kurie maitinami krūtimi mažiau tikėtina, kad kenčia nuo anemijos. Be to, pienas turi kalcio, natrio, kalio, fosforo, cinko, magnio, taip pat konkrečius agentų ir hormonus, kurie padeda organizmui priešintis ligoms pyplys.
Kaip naudinga žindymas?
1) Vienas iš pagrindinių privalumų yra tai, kad maitinimas krūtimi motinos pienas yra lengviau virškinamas kūdikį. Jo formulė yra ląstelės, hormonai, antikūnai ir maistinių medžiagų per tokį balansą, kuris yra puikus vaikas. Neįtikėtina, bet tam tikrą laiką pienas, kuris yra tos vaikas čia ir dabar reikia. Skirtinguose gyvenimo laikotarpiais kūdikis pienas yra skirtingas. Pavyzdžiui, pirmasis krūties pienas ir yra vadinamas krekenų storio gelsvas skystis, yra labai maistinių medžiagų sočiuosius rūšių, o ypač antikūnus, sudarančios imuninę sistemą.
2) maitinimas krūtimi, jūs neturite sterilizuoti peiliai, kiekvieną dieną kepimo šviežią mišinį ir išleisti daug pinigų užbaigti kūdikių formulė Jūsų kūdikiui.
3) Ir galiausiai, paskutinis iš pagrindinių privalumų žindymo tai, kad ji suteikia unikalią galimybę patirti akimirkų specialios jungties su savo vaiku, ji yra labai naudinga jam. Maitinimas pagal butelio neduos jums tą pačią patirtį dvasinio ryšio, kuris gali apdoroti maitinti krūtimi.
Koks turėtų būti šerti motiną maisto?
Jūs turite užtikrinti, kad jūs valgyti sveiką maistą su daug šviežių vaisių (išskyrus citrusinius) ir daržovių, pakankamu kiekiu pieno produktų, grūdų. Be to, svarbu, kad jums buvo gerti rekomenduojamaparos dozė
- baltymai;
- riebalai;
- angliavandenių;
- vitaminai;
- mineralų;
- pluošto.
Daržovės būtinos paprastai yra nuobodus. Ypač naudinga
Baltymų šaltinis, kad jums tarnauti
- liesos jautienos;
- liesa kiauliena;
- vištienos;
- kiaušiniai;
- tuno ir lašišos.
Žindyvėms turėtų suvartoti apie2500 kalorijų per dieną. Daugelis net ir toliau imtis prenatalinė vitaminų, papildomą paramą dietos.
Motinos piene kokybė gali būti pakenkta
- rūkymas:
- gauna alkoholinius gėrimus;
- kofeino gėrimai;
- marihuana;
- metamfetamino;
- Heroinas ir metadoną.
Kaip ilgai turėčiau maitinti krūtimi?
Ekspertai sutaria, kad maitinimas krūtimi yra daug naudingesnis nei dirbtinis maitinimas, tačiau yra prieštaringų nuomonių, kaip ilgai jūs galite išskirtinėje maitinant krūtimi. Manoma, kad pradėti dirbtinį atvilioti reikia kažkur iki šešių mėnesių. Gydytojai taip pat sutinka, kad vaikas turi būti žindomi bent iki 6 mėnesių. Jei įmanoma, tai geriau laikyti kūdikį po šešių mėnesių - tai yra labai naudinga vaikui. Pavyzdžiui, vienas tyrimas parodė, kad vaikai, kurie buvo maitinami krūtimi ilgiau nei šešis mėnesius, tai geriau išvystyta ir mokėsi mokykloje.
Kaip dažnai maitinti?
Pirmieji 3 mėnesių maitinami apie 7 kartus per dieną įrodė, kad vaiko kūnas yra visiškai suvirškinti pieno 2-3 valandas. Dažnai maitinti ji turėtų būti ne. Kad vaikas šiek tiek pailsėti, pašarų per 3-3, 5 val. Naktinis - pertrauka 06:00. Kai vaikas yra 3-6 mėnesių, ji maitinami 6 kartus per dieną. Po 6 mėnesių, ir šerti numeris sumažinti šėrimo 5. procedūra priklauso nuo motinų užimtumą.
Kai jūs negalite maitinti?
Yra keletas atvejų, laidas negali būti žindymo laikotarpis
- jei motina mano vaistus;
- jei motina yra užsikrėtę ŽIV;
- jei motina serga aktyvia tuberkulioze.