Maisto alergijos - mūsų laikų rykštė. Štai kodėl svarbiausias klausimas, kuris turėtų sužadinti jaunų mama - "Ką aš galiu valgyti savo mamą, jei kūdikis - turi alergijas? »
�
Alergija genuose
Ne kiekvienas vaikas kenčia nuo alergijos, nes ne visi turi polinkį kurti ligą. Taigi, jei šeimoje kas nors naujagimis kenčia nuo alergijos, kūdikių automatiškai patenka į pavojų. Ankstyvą gyvenime vaikas pats alerginės reakcijos, kaip reakcija į tam tikrų produktų vartojimo. Karvių pieno baltymų, pavyzdžiui, dauguma realių alergenų. Štai kodėl krūtimi yra laikoma geriausia prevencija alergijos. Bet kas, jei kūdikis yra šeriami tik motinos pienu, o atopinio dermatito bėrimas neturi laiko eiti į savo jautrią odą?
Tinkama mityba maitinančioms motinoms
Tikriausiai ne verta papildomo laiko sutelkti dėmesį į tai, kad alkoholis, kava, karšti ir aštrūs prieskoniai, maisto priedai, ir rūkyti griežtai draudžiama žindyvei. Taip, kad ant stalo produktai jauna mama turi būti švieži ir atitinka nustatytus standartus, nebūtinai panašūs. Tačiau tik nedaugelis žmonių žino, ką maisto produktai gali sukelti alergines reakcijas kūdikiui ir kaip nustatyti pagarsėjusio reakcijos priežastį. Maisto produktai, kurie sukelia alergijas aptinkami tiriant. Aš atvirai pripažinti, ne kiekvienas mama ant jo eina, nes vaikas - ne jūrų kiaulytės tyčiotis ne jam. Daug lengviau mylinti motina atsisako nieko, kad gali sukelti alerginę reakciją trupinius, ar vynuogių, bananų, saulėgrąžų sėklų, riešutų ir pan daryti. Jei po to kūdikis viskas veiks, Sveikinu Jus teisingame kelyje.
Jei ne, ir toliau turėtų būti neįtraukti komponentus maisto. Jūs galite gauti išbandyti: laboratorijoje tikrai sužinoti, kokios produkto draudžiama trupinius. Nereikia būti sumažintos ir paveldimumas: tas pats produktas, kuris netoleruoja savo tėvo kūną vaikas gali pakenkti kūdikiui ir sau.
Ir ką daryti, jei alergenas nebuvo nustatyta? Žindymas turi bandyti pakeisti pieną savo mitybą pieno produktų. Dažnai tai yra problema. Apskritai, motinos turėtų atsiremti į maisto šaltinio, baltymų ir kiek galima mažiau naudoti riebalų ir angliavandenių. Todėl būtina teikti pirmenybę paukštienos ir žuvies, kiaulienos ir jautienos ištrintas - naudoti kuo mažiau. Organizmo trupinius blogai suvokia krakmolo ir sacharozės. Atsakomybės apribojimas kepimo duonos ir baltymų bus išspręsti šią problemą. Gera alternatyva gali būti juoda bandelės nesijotų duonos ar pyragų iš kviečių gemalų ir sėlenų duoną. Kalbant apie vaisių ir daržovių, jūs turite būti atsargūs su pomidorais ir uogų.
Kaip ir likusios, jų alerginį potencialas yra labai mažas. Svarbiausia, kad visi vaisiai ir daržovės buvo "namų", be augimą skatinančių ir nitratų. Pašalinti visus alergenus iš geros slaugos dieta neturi prasmės, nes mes turime vystyti kūdikio imunitetą. Todėl, nes du mėnesius po gimdymo dietos turėtų būti grąžintas į citrusinių vaisių, riešutų. Net arbata ir šokoladas gali per priežasties, žinoma. Orai ir pomidorai prisiminti. Koks jis buvo, tinkamos dietos laikymasis gali padėti pakelti sveiką bamblys.