Atėjo laikas pirmą mėnesį, ir daugelis paauglių mergaičių yra susirūpinę pasirinktihigienos produktai šiam laikotarpiui. Dažnai informacijos apie šias labai reikalingas apsaugas jie gauna ne iš savo motinos ar sveikatos darbuotojo burną ir iš kitų, kaip save, paaugliams. Deja, ši informacija dažnai yra neteisingas ir todėl mergaitės yra sunku nustatyti geriausią vieną asmens priežiūros produktų.
Pagrindinė taisyklė
Kai menstruacijų vienas iš pagrindinių punktų yra laikytis pagrindinių taisyklių asmens higienos. Tiesiog reikia plauti ne rečiau kaip du kartus per dieną, ryte ir vakare, bet tai daug geriau, jei jūs galite padaryti tai kaskart pakeisti pagalvėlės ar tamponai. Pakeisti asmens higienos turi būti atliekamas ne rečiau kaip kas keturias valandas, bet tai yra geriau, jei tai daryti, nes jie įsigeria menstruacijų kraujas. Už tokią padėtį priežastis slypi kuriant toksinio šoko sindromo (TSS) tikimybę. Jei jau jaučia tam tikrą diskomfortą, tada atėjo laikas pakeisti tamponą arba trinkelėmis.
Padaryti pasirinkimą
Padaryti tarp trinkelių ar tamponai kiekviena mergaitė turėtų asmeniniam naudojimui pasirinkimas. Ginekologai paprastai rekomenduoja derinti jų taikymą. Per naktį laikotarpį geriau naudoti pagalvėlės. Beje, yra specialios naktį kaladėlės. Jei ji veda aktyvų gyvenimo būdą, ir ypač per pastaruosius dienų menstruacijų, yra daug patogiau naudoti tamponus. Jei kyla abejonių, visada galite kreiptis į ginekologą, kuris padės apsispręsti.
Tamponai ir nekaltybę
Pagrindinė kliūtis asmens priežiūros produktų, skirtų daugeliui mergaičių, kurie pirmą kartą atvyko menstruacijas atrankos, yra klausimas dėl suderinamumo naudojant tamponą su nekaltybės. Vis dėlto, verta prisiminti fiziologinį tašką, kaip mergaičių dauguma buvimo hymen kiaurymės skersmuo yra apie vienu su puse colių, ir palieka per kurias menstruacinio kraujo. Menstruacijų metu, skylė gauna šiek tiek didesnis ir geresnis ištemptas, todėl tamponą įdėta be sunkumų, be pačio mergystės plėvė, ši procedūra neturi įtakos. Mergina nejautė diskomforto, turite pasirinkti tinkamą dydį tamponą, nes didelis kiekis tamponą galima pasiekti labai nepatogu ir mažų - ištekėti ir nelaikykite kvapą.
Kaip naudoti tamponus
Norėdami naudoti tamponus buvo patogiau, turite pasirinkti tik produktus įrodyta įmonių. Jei tamponas įterpiami yra ne pakankamai giliai, ji gali sukelti diskomfortą. Jūs turite išgauti ją ir įveskite naują. Dėl saugos ir patogumo tamponus reikia pokyčių 4-6 valandas, o prieš ir po įdėjimo į tamponą nusiplauti rankas.
Naudojant tarpiklius
Naudojant pagalvėlės nereikalauja jokių specialių įgūdžių, jų kaita yra paprastas ir patogus. Tačiau kaina prisiminti, kad tarpinė taip pat būtina keisti kas 4 valandas arba jei purvinas. Turi būti atsižvelgiama į su mėnesinių krauju įvykdymo intensyvumą ir pasiimti tinkamą tarpiklį.
Higiena
Yra bendros taisyklės higienos menstruacijų metu. Merginos turėtų žinoti, kad menstruacijų metu neturėtų išsimaudyti, tai geriausia - šiltas dušas ir skalbimo toli. Siekiant užkirsti kelią patogeninių bakterijų skverbtis į makštį, kad sukelti infekcines uždegimą, per menstruacijas geriau atsisakyti maudymosi upės, jūros, natūralių vandens telkinių.
