Vienas minučių fizinio aktyvumo dieną gali užkirsti kelią 2 tipo diabeto vystymąsi. Tokia išvada dėl jų atitinkamų tyrimų rezultatai turi atstovus Bath universiteto. Eksperimentas buvo atliktas su grupe savanorių.
Dalyviai tyrimo tris kartus per savaitę 49 sekundžių biked. Ir šešias savaites buvo pastebėtas pagerėjimas insulino 28%. Mokslininkai jau seniai įrodė teigiamą poveikį mokymo cukraus kiekį kraujyje. Tačiau šiuolaikinis gyvenimo tempas ne visada laiko fizinio lavinimo.
Ekspertai nustatė, kad 66% žmonių, kurie neužsiima 30 min penkis kartus per savaitę, kaip to reikalaujama pagal gydytojų nurodymus. Pastarojo tyrimo vadovas dr Niels Vollaard sako, kad raumenys turi cukraus atsargų - glikogeno. Tai buvo jo kūnas ir naudoja fizinio krūvio metu. Norėdami papildyti atsargas po klasę, raumenys pradeda imtis cukrų iš kraujo.
Per neaktyvių raumenų žmonių tai padaryti nėra būtina, kad grasina sumažėjusį jautrumą insulinui, padidinti cukraus koncentraciją kraujyje ir, galiausiai, 2 tipo cukriniu diabetu. Pakeisti situaciją gali būti net labai trumpas, bet intensyvus mokymas. Pavyzdžiui, gydytojai sako - 20 sekundžių Patobulintos mokymo tikrųjų suskaidyti tiek glikogeno kaip vidutinio valandą.
2 tipo cukriniu diabetu - liga, kuri yra būdinga sutrikusi suskirstymą maistą į energiją. Tai, savo ruožtu veda prie gliukozės kiekio kraujyje padidėjimo, padidinti širdies ir kraujagyslių ligų ir sutrikimų, ir kitų komplikacijų riziką.
2 tipo cukrinis diabetas gali pasireikšti žmonėms bet kokio amžiaus, ir paprastai, kas trečias, tokių nesveikų žino apie ligą. Pradiniame etape simptomų.
