Internetas, Žiniasklaida ir spausdina informaciją apie visų rūšių būdais turtus atsikratyti viršsvorio, veiksmingumo ir saugos daugelis jų kelia rimtų abejonių. Tuo pačiu metu, vienas iš Niujorko gyventojų teigia, kad išrado saugų metodą ne daug pastangų numesti svorio, nenukrypstant nuo darbo vietoje.

Amerikos Arshad Shudhari pakankamai arti kontakto su medicinos srityje - nepaisant to, kad jis yra pagal profesiją programuotojas, pastaraisiais metais, jaunuolis dirba paraiškų asmeninių kompiuterių ir išmaniųjų telefonų, skirtų įvairių ligų diagnozę kūrimą.

Arshad reikia kasdien dirbti ilgas valandas sėdi už kompiuterio, yra žinoma, kad viena iš pagrindinių priežasčių, dėl lėtinio skausmas Juosmens stuburo, kaklo ir pečių raumenis.

Bandę įvairius būdus, susijusius su biuro negalavimų, prieš dvejus metus, jaunuolis nusprendė padaryti radikaliai pakeisti savo gyvenimą: jo darbas, jis pradėjo atlikti tik stovint.

Pasak jo, iš pradžių jis turėjo tam tikrų abejonių dėl tinkamumo ir veiksmingumo savo naujoves. Jis bijojo, kad būna vertikalioje padėtyje ilgą laiką neišvengiamai sukels skausmo atsiradimo šlaunies raumenys, kelio ir kulkšnies.

Tačiau, nepaisant visų jo svyravimų, Arshad toliau dirbti atsistojus ir netrukus pastebėjo, kad iki dienos pabaigos jaučiasi daug geriau nei anksčiau, kai jis, kaip ir visi kiti, dirba, sėdi prie stalo.

Po kelių mėnesių jaunuolis žymiai pagerėjo laikysena, dingo taip ilgai kankina nugaros skausmas ir kojų raumenys ne tik ligoniams, bet net ir stipresnius ir išaugo.

Arshad kolegos buvo taip sužavėtas jo pasiekimus, kad kai kurie iš jų nusprendė sekti jo pavyzdžiu ir neseniai taip pat dirbti biure tiesiog stovi.

Pagal Arshad, tik trūkumas savo išradimą yra tai, kad jis buvo įpratę sėdėti ir patiria diskomfortą iš posėdžio, 1, 5-2 valandas, pavyzdžiui, kino teatras.

Baigęs šį reiškinį, mokslininkai padarė išvadą, kad darbe, stovi už stalo, kūnas dega kasdien be 500 kalorijų.

Taip pat žiūrėkite:

• Svorio netekimas: nuvainikuoti legendos
• Lieknėjimo pasirinkti tinkamą motyvaciją (video)
• Kaip numesti svorio be žalos sveikatai: Patarimai mitybos