Kaip pavojinga rūkyti? Nepalankiu rūkyti dvidešimt trys kartus padidėja rizika susirgti plaučių vėžiu vyrai; Rūkymas kraujagysles ir tankesnis. Kaip rezultatas - yra iš kraujo kelius ir išsiplėtusių venų užsikimšimas; Rūkymas gali sukelti pilvo aortos aneurizma.

Rūkymas sukelia daugiau mirčių nei AIDS

Pasak tyrimų JAV mokslininkų, rūkymas sukelia daugiau mirčių nei AIDS, narkotikų perdozavimo, automobilių nelaimingų atsitikimų ir smurtinių žmogžudystės kartu. Kiekvienais metais, rūkymas žudo 440,000 žmonių JAV ir 350000 iš Rusijos.

Taip pat žiūrėkite: Rūkyta keletą cigarečių - padidėjusi rizika artrito

Mokslininkai nustatė, kad gali atsirasti rūkymo trukmė procesą pakeisti raumenų metabolizmą ląstelių lygiu, dvigubai sumažino organizmo gebėjimas į amino rūgščių baltymų iš maisto perdirbimo į raumenų audinio.

Rūkymas kenkia deguonies absorbcija kūno audiniuose, sumažina plaučių tūrį, sukelia dusulį. Savo ruožtu, mažesnis šviesos kiekis paskambina kvėpavimą fizinio krūvio metu ir veda prie padidėjusio anglies dioksido kiekis kraujyje.

Taip pat žiūrėkite: Parkinsono liga - naują sprendimą: kavos ir cigaretės

Yra žinoma, kad rūkymas sumažina deguonies prieinamumą prie kūno per pusę, kaip rezultatas - sumažintas kraujo tekėjimą į raumenis ir vidaus organų, kuris yra žalingas širdies ir kraujagyslių sistemos, o taip pat, kaip ir erekcijos sistemoje.

Rūkymas alinantis nervų sistemą, padidėjo dirglumas ir nuovargis, kad kenkia miego.

Taip pat žiūrėkite: Kaip naudotis mažina rūkyti

Nikotinas taip pat lėtina hormonų melatonino, kuris yra atsakingas už miego veiksmų. Nerūkantis reikia daugiau laiko, reikalingo visiškai miego. Nedidelis miego turi neigiamą poveikį atsigavimo po fizinio krūvio ar mokymus.

Leader rūkyti cigaretes pasaulyje - Rusija. Rusijoje, rūkymo daugiau kaip per keturiasdešimt penkias milijono suaugusių rūkalių -. Septyniasdešimt procentų vyrų ir dvidešimt tris procentus visų moterų.

Palyginimui pateikiame statistinius duomenis apie rūkymo šalių, tokių kaip Vokietija, Prancūzija ir JK - 35% vyrų dūmai, JAV - 25%, Australija - 21%. Indonezija - 65% vyrų, Baltarusija ir Ukraina - 63%, Kinija ir Šiaurės Korėja - 60%. Rusijoje - 70%.