Amerikos mokslininkai iš medicinos universiteto Oregono atliko tyrimą, kuris parodė, kad ankstesnius eksperimentus, kas prieš miegą miltų yra ne itin paveikė žmogaus svorio.
Paskutinis, autoriai atliko apie beždžionių eksperimentą. Kai kurie iš jų buvo sterilizacija. Tai buvo padaryta siekiant užtikrinti, kad didžiausias imituoti sąlygas, panašias į menopauzės moterims. Prisiminkite moterų fiziologija šiuo metu: kaip taisyklė, po 40 metų, moterys priauga svorio labai greitai. Paskutinės žiūrėtos eksperimentai parodė, kad nei purškiant ar rupiniai naktį neturėjo reikšmingos įtakos gyvūnų: tik 1, 5% makakų plūstelėjo ir tada tik šiek tiek - tik 5%, ir tai, teigia mokslininkai, yra ne taisyklė.
Šio eksperimento autoriai rodo, kad tikriausiai organizme makakų po to, kai buvo sterilizacija, pradžioje ir kitų procesų, bet būtent tai, ko mokslininkai dar negali pasakyti, nes daugiau mokslinių tyrimų apie tai neįvyko.
Prisiminkite žinomų taisyklių:
- paskutinis valgyti 2-3 valandas prieš miegą,
- Pageidautina tada nereikia sėdėti priešais televizorių ir pasivaikščioti su šunimi ar daryti namų ruošos darbus,
- nevalgo naktiniuose ritinius, pyragai, pyragaičiai, saldumynai, ryžiai,
- tinkamai paskirstyti kalorijų skaičių dieną: pietūs neturėtų nukristi daugiau nei 20% kalorijų kasdien reikalavimas maisto.
