Marlene Dietrich gimė 1901 metais į Berlyno priemiestyje. Karjera kaip aktorė ji pradėjo pažodžiui nuo vaikystės, su į mokyklinio teatro žaidimą, su pomėgiai smuikui ir fortepijonui. Per dvidešimties, ji dainavo kabaretų, 1922, atliko pirmąjį vaidmenį filme. Po aštuonerių metų, Marlene išvyko į Holivudą su režisieriumi Joseph von Shterenberg tapo žinoma dėl filmo "Marokas". Ji buvo laikoma viena iš didžiausių mokamos aktorė laiko, mirė 1992 m ,. Marlene Dietrich daugelis mano nepasiekiama vertė šio legendos turi didelį, veikdamos savo įvaizdį, gamtos vertybės, gražus balsas. Jos profesinė sėkmė yra grindžiama trimis ramsčiais - kantrybės, kruopštumo ir drausmės. Imituoti Marlene neįmanoma, bet po legendą, galite bandyti tapti gražus, sveikas jėgą ir dvasią.
Kaip tapti plonas: Marlene Dietrich dieta
Dieta pagal Marlene Dietrich
Vokiečių mityba yra gana paprasta, tačiau ji turi daug valios daug. Po trylikos dienų, atsižvelgiant į nuoseklių laikytis dietos, yra tikimybė prarasti £ 7 antsvorio grąžą drąsos ir stiprybės. Leidžiama gerti mineralinį vandenį tarp valgymų negali būti pakeisti kitais produktais iš sąrašo.
Pirmą dieną
Pusryčiams, valgyti mažą gabalėlį duonos, išgerti juodosios arbatos ar kavos puodelio. Per pietus - aštuoniasdešimt gramų špinatų sviesto, pomidorų, dviejų virtų kiaušinių. Staliukų vieną kotletas, 150 gramų salotų iš šviežių pomidorų ir svogūnų laiškų su aliejumi.
Antrą dieną
Jūsų pusryčiai bus juodos kavos ar arbatos ir šiek tiek duonos puodelio. Pietums, parengti du šimtus gramų salotų su pomidorais ir šviežių kopūstų su sviestu, vieną gabalėlį vaisių pasirinkti. Tenka rinktis tarp obuolių, apelsinų, slyvų ar mandarinų. Vakarienei, leidžiama du virti kiaušiniai, aštuoniasdešimt gramų salotų ir du šimtus gramų virtos mėsos.
Trečią dieną
Pusryčiai pakeisti juodos kavos ar arbatos puodelio. Pietūs susideda iš vieno kietai virtų kiaušinių, šimtą gramų sūrio ir du šimtus gramų virtų morkų su sviestu. Vakarienei, du šimtus penkiasdešimt gramų pakankamai vaisių salotos obuolių, mandarinų, bananų, kriaušių.
Ketvirtą dieną
Pusryčiams, gerti obuolių sulčių. Pietų metu pakankamai obuoliai, pomidorai, 250 gramų virtos arba keptos žuvies. Staliukų mėsos PATTIES ir 150 gramų žalios salotos su aliejumi (galima pakeisti citrinos sulčių).
Penktą dieną
Pusryčiai susideda iš morkų sulčių puodelis; pietūs - šimtą gramų salotų ir du šimtus gramų keptos vištienos. Vakarienei likutinės du kietai virti kiaušiniai, tarkuota morkos su sviestu.
Šeštą dieną
Po aprašymo, galite bandyti tapti gražus, sveikas stiprumas ir dvasia
Leidžiama valgyti pusryčius mažą gabalėlį duonos, puodelį arbatos be cukraus. Staliukų 200 gramų skrudintų mėsos ir 150 gramų kopūstų salotos su citrinos sultimis. Vakarienei, 100 gramų tarkuotų morkų ir 150 gramų sūrio.
Septintą dieną
Pusryčiams galite turėti šį priprasti natūra: puodelio arbatos be cukraus ir mažą gabalėlį duonos. Pietų metu, valgyti du šimtus gramų virtos ar keptos vištienos. Vakarienei -trista gramų vaisių pasirinkti ir jogurto stiklo.
Kas toliau
Pakartokite dienomis aštuoni per trylika dienų atitinkamai dietos nuo šešta imtinai. Turėkite omenyje, kad specialistai, mitybos specialistai rekomenduoja, kad šios dietos ne daugiau kaip kartą per metus naudojimą.
Taip pat žiūrėkite:
- Paslaptis harmonija Maja Pliseckaja: Per mažiau nei pusę kibirą
- Paslaptis harmonija Nicole Kidman: griežtai tinkama mityba
Autorius: Jelena Šviesos gydytojas