Juoda supermodelis Naomi Campbell nereikia įvedimą. Tai nuostabi, kad ši graži moteris, kuris jau peržengė keturiasdešimt užsienyje, vis dar atrodo kaip mergaitė - plonas, apdaila, su lygaus odos. Ji ir toliau dirbti kaip modelis ir atrodo reklamose, ir geros formos, nes genetikos ir aktyvų gyvenimo būdą.
Naomi Campbell išlaiko savo formą, šokinėja virvės
Detoksikacija
"Aš niekada sėdėti ant dietos. Aš Nerūkau. Aš geriu dabar ir geriu. Aš niekada užsiima fitneso. Aš labai sunkiai dirbti," sakė Naomi žurnalistai iš žurnalo "Playboy" 1999 m. Tačiau vienuolika metų paaiškėjo, kad jos požiūris į tai, kaip išlaikyti tinkami, mažai kas pasikeitė. Be dėl Oprah Winfrey Show interviu 2010 metais, modelis sakė ji priverzhenka ypatingą Detox dietos, kuri apima klevų sirupo, Juodieji pipirai, citrinos sulčių ir vandens, ir nieko daugiau kokteilį. "Aš stengiuosi daryti [jis] tris kartus per metus ... Daug laiko aš kada nors padarė - 18 dienų", sakė tada apsirengusių Lycra Campbell video parodyta jos treniruotės rutina. Ji pridūrė: "Tai naudinga išvalyti savo kūną laikas nuo laiko."
Šokdynė, ir kikboksas - labai graži figūra pažadą
Šokdynė, ir kikboksas - labai graži figūra pažadą
Nepaisant ankstesnių teiginių apie sporto modelio dabar dirba sunku išlaikyti savo gražią figūrą. Paparazzi datos yra įspaustas ant bėgiojimas ar kikboksas. Naomi naudojasi asmeniniu treneriu paslaugas, pripažįstama, kad pasiūlymai labai dažnai - "4 kartus per savaitę, jei produkcija". Jos programa apima pratimus svorio kėlimo (20 minučių), plaukimo ar bėgiojimas (20 minučių) ir kontaktinius sporto, pavyzdžiui, kikboksas ir Capoeira (1 valanda). Ji taip pat dalijamasi su paprastų moterų ir būsimos Supermodels kitų grožio paslaptis ir palaikyti formą: šokinėja lynai. "Jūs prarasite daug kalorijų, kai šokinėja virvę," sakė ji. Campbell sako, kad Vladislavas Doronin - Rusijos verslininkas, su kuriuo ji kartu jau keletą metų - savo "fitneso guru", teikiančios nuolatinę paramą jai, kai jis ateina į atsparus žalingų maisto. "Jei ant stalo duonos, sako jis," nevalgo duonos, "Naomi rassskazala interviu metu.
Energijos tiekimo sistema - baltymai ir vaisiai
Naomi valgo daugiausia baltymų (kiaušiniai, žuvis, sūris). Visi patiekalai yra lydimas didelio kiekio vaisių ir daržovių (pomidorai, salotos, agurkai, kopūstai) naudojimui. Ilgi, ašarojimas ir pluošto turtingas daržovės gali greitai gauti pakankamai be papildomų kalorijų. Ji veikia su alyvuogių aliejumi, kurio sudėtyje nėra sočiųjų riebalų daržovių. Nomi ir lengva vakarienė geria daug vandens. Remiantis mėgstamų maisto produktų, Modelis atsakymus klausimo: "Aš myliu vaisių, ypač ananasų."Įdomus faktas: nepaisant to, kad jis yra vienas iš labiausiai sėkmingų modelių pasaulyje, Naomi neseniai pripažino, kad ji nesiklauso, kai žmonės pasakoja jai, kad ji graži. "Yra žmonių aplink mane, kas man pasakyti, aš gražus. Bet jis ateina į mane vienoje ausyje ir iš kitos pusės."
Taip pat žiūrėkite:Dainininkė Nyusha gražaus paveikslėlyje dėka tajų bokso