Legendinis top modelis Naomi Campbell sustiprino 43-metų įvykis, tačiau jis atrodo taip, tarsi tik vakar pirmą kartą ant podiumo. Ką ji padaryti tai? Modelis kuklios šypsenos ir sako gerus genus. Ir tai, atrodo, galima pasitikėti - už savo ilgą karjerą paveikslėlyje Naomi nepasikeitė parametrus.
Naomi Campbell
Tačiau tai ne tik paveldimumas. Campbell staratelnono žiūrėti savo paveikslą ir daugelį metų bando išlaikyti sveiką gyvenimo būdą, be nepavyks kasdien daro gimnastika pusvalandį ar daugiau. Savo dietos Naomi bando laikytis iš neliečiamos principų, ir nesvarbu, ką kada nors jie nėra atsitraukimo.
Apribojus druskos
Patartina vartoti mažiau druskos. Yra žinoma, kad druska vandens sulaikymo ir modelis negali atrodo kaip barelio su vandeniu. Taigi visi rūkytos mėsos rūšių turi būti išbrauktas.
Splitas maitinimas
Tai yra būtina valgyti šiek tiek, trupmeninė. Naomi nori valgyti penkis kartus per dieną kas dvi valandas ir labai mažomis porcijomis. Taigi kalorijų valdo tolygiai paskirstytas, greičiau deginti. Dėl plokštelės Naomi gali atsirasti tik daržovių, baltymų maisto produktų, laikas nuo laiko grūdus. Jis jau seniai pašalinta iš visų riebalų ir saldus dietos.
Taip pat žiūrėkite: Paslaptis harmoniją Nicole Kidman: griežtai tinkamą mitybą
Mėgstamiausia prieskonių
Tarp mėgstamų prieskonių Naomi atlieka raudonųjų pipirų ir imbiero, nes jie padeda numesti svorio, deginti riebalus. Alkoholis - griežtai draudžiama. Bet dietos modelį dažnai apima artišokus, kurie gali sumažinti cukraus potraukį, taip pat ananasai, apdovanotos sugebėjimu suskaidyti riebalai. Kai labai alkanas, Naomi sakė užtenka kramtyti lapų petražolės gali sumažinti apetitą.
Taip pat žiūrėkite: jaunimo reikalų Meryl Streep paslaptis - reguliariai klasių baseine
Laikas masto valymas
Mastelis valymas Naomi patenkintas pats tris kartus per metus. Modelis tam tikrą laiką tik geriamojo sultis ir gerti su citrina ir vandeniu su Juodieji pipirai ir klevų sirupu. Per šį laikotarpį turėjo išsiversti be kieto maisto.
Pastaba: jei turite norą sekti Naomi Campbell pavyzdį ir išvalyti su limonado dietos būtinai turi pasitarti su gydytoju. Taip pat manoma, gal jums tinka mažiau ekstremalių metodus valymo kūną.
Taip pat žiūrėkite: Naomi Campbell išlaiko savo formą Skakanka
Mėgstamiausios patiekalai Naomi
Mėgstamiausios patiekalai Naomi
Naomi mano pats Rusijos virtuvė ventiliatorius. Vienu metu jis buvo dažnai Rusijoje ir mylėjo nacionalinių patiekalų iš šalies. Modelis pripažįsta, kad jis gali sau leisti kartais koldūnai, silkė, barščiai, Befstrogenas.
Kaip virėjas Befstrogenas, kuri, kaip Naomi
Mėsos (jautienos svaras) nuplaukite, paglostyti sausu rankšluosčiu, supjaustyti dideliais gabalais. Du valgomieji šaukštai miltų, sumaišyti su druska ir sukite mėsos. Įkaitinkite augalinio aliejaus keptuvėje ir pakepinti mėsą. Nulupkite svogūną, smulkiai sukapoti jį, pakepinti svieste, šiek tiek podsolite. Kitoje keptuvėje apkepkite miltų šaukštą su dviem šaukštais sviesto. Pridėti grietinės ir garstyčių, vandens arba sultinio. Mėsa, pridėti svogūnų, tada penkias minutes per mažai šilumos, užpilkite padažu. Troškinkite, kol virti, tarnauti su ryžių arba bulvių koše.
Autorius: Jelena Šviesos gydytojas