Rusijos aktorė, daug mylėjo "Auklė Vic" Anastasija Zavorotnyuk, šiandien yra taip pat gražus ir šviežias, kaip iš ekranų pirmojo epizodo serijos, kad padarė savo žvaigždė dienų. Ir ji myli žmoną ir dviejų vaikų motina beveik auginamų vaikų. Jų grožio paslaptis aktorė vadinamas sveiką 8 valandų miego, tinkamos mitybos ir saikingai valgyti.
Viskas yra taip pat gražus ir šviežias
Tačiau pagrindinis grožio moterų, sako Anastasija - gerumu, gero humoro ir žavesio. Galų gale, pyktis, fanatizmas ir ignoravimas gali sugadinti net labiausiai gražią išvaizdą.
Tinkama mityba
Anastasija Zavorotnyuk bando valgyti sveika. Beveik kiekvienas žmogus jo pusryčiai ji priduria, šviežiai spaustų sulčių ir išgerti puodelį kavos ateityje pradėti savo dieną. Pietų metu aktorė valgo mėsą (triušis nori, kalakutiena) arba žuvis, daržovės ir sriubos įvairovė. Ji bando vakarienę ne per vėlu pabusti be ant veido patinimas. Dėl tos pačios priežasties Anastasija iš esmės nėra alkoholinių gėrimų - net nekaltas stiklinė vyno gali atsispindėti dėl padėties patinimas po akimis formos veidą ryte. Grietinė, majonezas, riebus sūris, taip pat, jūs nematysite jį šaldytuve. Tuo tarpu ji sakė, kad yra užsienietis iš fanatizmo į po dietos: pasirengimas šeimos, vyksta į restoranus, valgyti skaniai. Tiesiog žiūri savo mitybą ir neleidžia sau papildomų porcijas.
Odos priežiūra ir plaukai
Odos priežiūra Anastasija naudoja ledo, tiksliau, sušaldyti ekstraktai žolelių - ramunėlių ir ugniažolės, kuris padeda odai pabusti ryte ir tonas jį.Kasdieniame gyvenime, aktorė mažai naudoti kosmetikos, nes jos veido makiažo lot šaudymo taikoma, pagal kurį oda yra beveik nekvėpuoja. Savo įprastą kosmetologė visada egzistuoja, išskyrus šviesos makiažo ar grietinėlės milteliai, juoda skerdenų, skirtų blakstienų ir skaidrus lūpų blizgesys - minimalus rinkinys grožiui. Aktorė pripažįsta, kad dekoratyvinės kosmetikos ji nori gerai žinomų prekių ženklų, ypač - Dior ir Chanel. Odos priežiūros kosmetika Valmont trust. Vienas iš pagrindinių privalumų išorės aktorė - prabangus šilkinis juodi plaukai. Ji mano, kad geras stilius yra labai svarbi moters išvaizda. Kartą per mėnesį, ji apsilanko grožio salonas, kur ji buvo gydoma plaukai ypatingą stangrinantis gelis, kuris taip pat suteikia jiems blizgesį ir Aksamitność.
Šokiai, sauna, sūkurinė vonia
Kubilai
Anastasija Zavorotnyuk retai eina į sporto salę ir visi, nes sunku rasti laiko į įtempto grafiko. Dažniausiai jis užsiima namuose - slidinėjimo veikia bėgių, paspauskite virpesius. "Yra daug galimybių įsitraukti į namuose", aktorė yra tikrai. Vieną kartą ji net zaniimalas vaizdajuostę. Kas bando rasti laiko tinkamumą, yra susiję su šokių choreografijos, kad tiesiog dievina. Detoksikacijos ir atsipalaidavimo Anastasija rekomenduoja kubilą, ir priešais jos - vonia arba turkiška pirtis. Pastarasis yra net įrengtas savo namuose. "Tai leidžia jums atsipalaiduoti, gauti energijos ir net atsikratyti celiulito," sako ji.
Taip pat žiūrėkite: �
Hamamas - tradicinė turkiška pirtis
Autorius: Alevtina Shagayko