Britų ekspertai nustatė tikslų laiką dirbant individualiai patiria didžiausią streso lygį. Paaiškėjo, kad antradienį apie 11.45 val vienam asmeniui staiga patenka didžiulis darbas. Taigi - didžiulis fizinis ir emocinis stresas. Tai buvo parašyta Sveikas Style.Stress: kas atsitiks su smegenų?
Labiausiai įtemptos darbo dienos - Antradienis
Statistika studijos
Sociologai apklausė tris tūkstančius savanorių. Paaiškėjo, kad apie penkiasdešimt trys procentai tyrimo dalyvių pirmadieniais nenorite daug dirbti. Atstovai vadinamosios biuro planktono yra pasirengę praleisti laiką nieko kito kaip svarbų atveju. Tai gali būti siejama su nenoru po ramiam savaitgaliui pakeisti režimą.
Pasirodo, daug svarbių bylų atidėtas iki antradienio daug. Ir antradienį ryte žmogus norom nenorom vienkaušiai iš nebaigtų darbų kalnas. Daugelis žmonių šią dieną atsisakyti pietų. Kas penktas biuro darbuotojas turi palikti antradienį po laiko. Atsikratykite streso: kiek laiko?
Kas yra pavojus būklė
Turėčiau priminti, kad miego ir nuovargio traumų ir apčiuopiamas trūkumo. Gydytojai sako, kad didžiausią žalą darbo stresas sukelia virškinimą. Norėdami jaustis geriau, gydytojai patarė gerti daug vandens ir pabandyti, jei įmanoma, stiprinti imuninę sistemą. Taip pat naudinga, organizme būtų daugiau tolygiai paskirstyti darbą už kiekvieną savaitės dieną. Pavadinta produktai su stiprintuvo streso savybių.
Taip pat žiūrėkite:
- Smegenų sveikata: Saugokitės aplinkai
- Moterys: vsplaknite, ji yra naudinga
- Į viršų 3 prekės, susijusios su nutukimu