Ar norite gyventi laimingą gyvenimą? Jei pasakyti "taip, kaip ir dauguma žmonių, svarbu išmokti gauti tikrą malonumą nuo gyvenimo. Kai kurie žmonės gali manyti, kad jie gali džiaugtis gyvenimu tik tada, kai jie turi daug pinigų, arba jie turės sėkmingą karjerą. Bet tai nėra. Jūs galite pradėti mėgautis gyvenimu dabar, su tuo, ką jau turite. Viskas priklauso nuo jūsų ir nuo to, ką jūs ieškote per pasaulio akyse.
Du magiški patarimai
Prieš balso patarimų apie tai, kaip galite išmokti džiaugtis gyvenimu čia ir dabar, bus atidaryti du patarimų, kurie yra būtini gyventi laimingą gyvenimą.
Pirmas - Dėkingumas už tai, ką turime, Net jei turite daug pinigų, didelį darbą, ideali šeima, ir tt, bet jūs neturite išmokti būti dėkingas už viską, ką turite ir vertiname tai, jūs visada matyti pasaulį neigiamai. Priešingai, mes negalime pasitenkinti daug, bet vertinu tai, ką turi, ir gyvena su malonumu.
Antras patarimas yra sulėtėti. Gyvenimas turi paprastų dalykų, kad jūs galite mėgautis daug. Bet jei jums judėti per greitai, jūs netyčia praleidote dauguma iš jų. Taigi neskubėkite. Nejudinkite per greitai. Sulėtinti tempą ir pažvelgti į pasaulį aplink jus atrodo. Dauguma būdų, kuriais galite gauti tikrą malonumą iš gyvenimo, mes galime apskaičiuoti visiškai, tiesiog sulėtinti šiek tiek.
Patarimai tiems, kurie nori gyventi su malonumu
Įvertink grožį, Kiekvieną dieną mes susiduriame su daugeliu formų ir apraiškų grožį. Tai labai blogai, kad daug žmonių yra, kad į šį grožį, kad ji nebėra vertiname. Mes rekomenduojame jums pradėti žiūri žmonės, augalai, pastatai (ir tik keletą pavyzdžių) aplink jus kaip nors ypatingo, unikalaus. Pabandykite suprasti ir įvertinti tai, ką daro juos toks ypatingas, ir pamatyti jų grožį.
Semtis įkvėpimo iš gamtos. Gamta - nuostabus gydytojas ir gydytojas, depresija, stresas, neurozė, kuri yra moderni gyvenimo tempas žmogus. Eiti į piknikus parke, rūpintis sodu savo kieme, žiūrėti į saulę, kiek įmanoma, sustabdyti ir klausytis paukščių dainuoti ... Ir tai tik keletas iš labiausiai paprastas ir prieinamas idėjas.
Juokas!E. Cummings kartą pasakė: "Labiausiai tuščias visomis dienomis yra diena, kad praėjo be juoko." Niekada per daug užsiėmę, kad juoktis, ar per rimtas šypsotis. Vietoj to, apsupti save su įdomiais, įdomus, linksmas žmonėms, o ne uvyaznite į savo melancholija.
Vertiname "paprasti malonumai". Geras puodelis kavos ryte po pabudimas. Laikas, praleistas ant žaidimo su sūnumi. Skanus vakarienė vakare. Visa tai gali atrodyti labai reikšmingas ir svarbus, tačiau jis yra vienas iš paprasčiausių ir prieinamą malonumų, kad visada pasaulį gražesniu aplink. Jei sulėtinti akimirką vertinti šiuos paprastus dalykus, gyvenimas būtų šiek tiek daugiau iš karto malonus ir lengvas.
Bendraukite! Vyras - socialinė būtybė. Onosheniya ir sąveika su kitais žmonėmis mums didžiausią laimę gyvenime. Tik žmonės aplink, kad tai būtų "teisinga". Konfigūruoti savo socialinį ratą - apsupti save lyubimi ir mylintis žmones, nuoširdus draugų, linksmas draugų. Saugokitės amžinai inkštimas ir inkštimas, gaižus, taip pat energijos vampyrai. Apskritai, apsupti save su žmonėmis, kurie yra lengva ir patogu uždaryti, iš kurios galės imti teigiamas ir energijos.
Sužinokite! Yra glaudus ryšys tarp mokymosi ir pasitenkinimo gyvenimu. Turint tai omenyje, jums reikia nuolat skatinti savo smegenis ir išmokti kažką naujo kasdien - bet kokio amžiaus. Geras būdas rasti laiko papildomo mokymo - kelyje į darbą ir iš darbo. Audioknygos ir e-knygos yra idealiai tinka šiam tikslui.
Švęskite savo sėkmes. Dažnai mes šokinėti per pasiektus tikslus ir laimėjimus, tai neatrodo, kad patinka juos. Tiesiog užsibrėžėme naują lyginamąjį standartą ir paleisti toliau, jo liežuvis hanging out ... Ir taip visas mano gyvenimas!
Likti. Pagalvokite apie tai, kas jūs esate didžiuojuosi šiandien. Gal jūs turite sėkmingai sudaręs sutartį su sunkiu klientu, padarė gerą parduoti, arba gavo nuostabų atsiliepimus apie savo darbą. Kodėl gi ne imtis metas švęsti savo sėkmę? Apdovanoti sau šiek patogią apsipirkti, gerai pailsėti ar gerti vyną su artimu draugu. Ji įkvepia ir suteikia naujas pergalių paskata.
Permąstant save ir savo gyvenimą, ryte arba vakare.Ryte proto brūkšnys karto iššokti iš lovos ir pradeda rinkti? Išjunkite televizorių ar kompiuterį vėlai naktį ir iš karto eiti tiesiai į lovą? Pabandykite praleisti šiek tiek laiko ryte arba prieš miegą pats. Sėsk su arbatos puodeliu, malonus sapnas. Arba ryte pabusti šiek tiek anksčiau būgniniai lovoje, pagalvokite apie maloni, lėtai atsistoti, eiti į balkoną, klausyti paukščių čiulbėjimo už lango ... Pamatysite, tie vienatvės jo "mažas pasaulis" akimirkos bus padaryti gyvenimą daug maloniau, kaip rezultatas.